第一次去健身房，應該做哪些動作？
健身
02-10
我只是盯著健身操妹子跳
操
，看了半天，你呢？
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※牛B老頭70歲開始健身，照樣練出魔鬼身材
※健身房常用各部位訓練動作圖解
※健身就要這樣練，訓練品質提起來！
※全球身材最好的健身模特你最愛誰？大屌哥拉扎爾在列
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