幾張小圖片，幫助孩子養成各種好習慣

小D現在2歲半，已經上了半年的托班，這家托班的核心理念是「以玩為主」，但園長特別注重孩子的習慣培養，一再強調，習慣是根基，根基有了，學習成績什麼的都是水到渠成的。今天和大家分享一下我從托班偷師學到的，如何培養孩子好習慣的方法。

時間概念－日程安排表

小孩子對時間是沒有概念的，早上不想起了、要出門了開始磨蹭了、公園玩的不想離開了，這樣的情況太常見了。但是，從小學開始，孩子就必須在規定時間做規定的事情了，因此學齡前我們就要有意識地幫助孩子養成對時間的概念，而這一切就是從規律作息開始。

小D的托班有一個日程安排表格，每天到學校後第一件事，老師就會和他們講解日程安排，這有助於讓孩子對當天日程安排有個整體概念。要學會對時間的安排掌控，第一步就是要讓他們了解這段時間要做哪些事。

然後每個環節結束前5分鐘開始，老師就會拿著這個表格，開始提醒孩子們，還有5分鐘，我們的自由玩耍時間就要結束了，然後我們要一起坐著唱歌，有時每隔一分鐘就會重複一邊。這樣的提醒，就是給予孩子一個緩衝時間，讓他們可以更配合地轉換頻道，進入下一個環節。

在家運用借鑒：

我效仿了幼兒園的方法，也做了一套全天的程序表，而且會特別把希望小D養成的習慣加在程序表裡。比如，我希望她每次畫好畫可以洗手再玩其他玩具，我就會特地留一欄。每當小D著急要玩玩其他玩具時，我就會拿著這個表格和她說，「首先，我們要洗手，然後才玩小汽車」。

這樣的好處不僅更容易讓小D養成習慣，孩子都是「視覺動物」，他們需要具體形象的指令，很多時候我們說一百句不如指著某張圖片說一句。其次，我們之間也減少了很多不必要的衝突，當我一直堅持強調「程序」後，孩子就會逐漸明白，這不是「媽媽故意和我作對」，這就是「程序」。要知道這個角度的切換對於正處於2、3歲自我意識覺醒的孩子來說，真的太重要了。

很多媽媽也許會擔心，這樣的規律作息執行會不會讓孩子變得不懂變通。我自己覺得，養育孩子都是需要「先立後破」，需要先有規矩和規律，才能有今後的「打破」，套用一句現在很時髦的話，「自律給我更自由」。

關於晚上總是不愛睡覺的寶寶，我以前分享過睡眠程序，戳－>晚上捨不得睡，是一種病，孩子也有，得治！

責任意識－工作任務分配

老師每天還會拿出一個工作任務表，給每個孩子分配幫助大家的任務，有點像我們小時候的值日生，但因為他們年齡小，內容會更加細化。比如小D負責過大家去操場玩時，她需要第一個去打開教室門，並且一直扶著等到所有老師和孩子都離開。其他的還有出門後需要關燈、整理積木、清理吃完零食後的桌子等等。

我當時知道後特別震驚，都是才2歲多的孩子啊，怎麼可能做到這些啊。老師說，的確做不到，這就是老師的責任，她們會在一旁一直督促提醒，幫助孩子完成這個任務。

園長說，這就是「潤物細無聲」，我們不能總是等著孩子準備好了才開始培養這些習慣，我們需要在日常生活中去融入這些習慣的建立。事實上，沒有環境的支持，永遠不會有「孩子準備好了」的那一刻。

在家運用借鑒：

這個我在家就沒有做卡片了，但是我卻從中學到了一個很重要的理念，想要孩子變得有責任心，我們首先要學會賦予孩子責任。很多家長總是對於孩子亂扔玩具、亂扔食物苦惱不已，每次都是大聲制止然後批評教育，之後孩子還是照舊，進入一個惡性循環。

我曾經效仿過幼兒園的理念來矯正小D一度扔玩具的習慣，我叫小D「玩具大姐姐」，告訴她，她是大姐姐需要照顧玩具，玩具每天喜歡和小D玩，但玩具被扔了也會痛。

剛開始時，為了強化這個概念，我也像幼兒園一樣，每天早上玩玩具之前，會和她說，「大姐姐，玩具們想你了呢」。有時，她還是會扔，但我不再說，「別扔」，而是說，「哦，你看玩具傷心了，大姐姐把它弄疼了」。慢慢地，她自己就內化了要珍惜玩具這個概念。

禮儀規範－好行為強化卡片

我每次去小D幼兒園總能發現牆上會增加一些卡片，這些卡片都是關於好行為的。小D的班主任和我說，學齡前孩子有很多我們大人眼中的「壞習慣」，但很多時候他們並不是真的變壞或者淘氣，只不過他們語言不完善，自控力還不強，常常就出現行動比想法還快的衝動現象。

因此，想要培養好習慣，最關鍵的是不斷強化好行為，這樣當他們衝動時，也能第一時間想到的是好行為。

鼓勵使用禮貌用語：謝謝、請、對不起、不客氣、抱歉、我可以嗎？

提醒孩子集中注意力，Give me five（一語雙關，既是檢查5點要求是否做到，又是表示做到後可以擊掌慶祝）：盤腿坐好、雙手放下、耳朵在聽、眼睛在看、嘴巴閉上。

在家借鑒運用：

這也是我這個階段家庭教育的重點，因此我一直和老師保持緊密溝通，確保家裡學校都能不斷地在強化這些好行為。像幼兒園的這些海報，我覺得有需要的就會在家也做一份。說實話，這些海報放在家裡醒目位置，不僅僅是提醒小D，更多的是在提醒我和老公，需要有意識地言傳身教。

有個小提醒，在家裡做這些卡片時，記得一定要使用正面語言。希望孩子不大聲叫，應該寫，「我們要輕輕地說話」；希望孩子不打人，那可以寫，「握手、揉揉、拍手、手是用來傳遞愛和快樂的」。

一直很喜歡一句話，You can t change your future but you can change your habits; your habits will change your future（你無法改變你的未來，但是你可以改變你的習慣；而你的習慣會改變你的未來）。

對於養育孩子更是如此，我們無法影響孩子的未來，但是我們可以影響他們的習慣；孩子的習慣也許可以決定他們的未來！

大J叨叨叨

沒想到昨天的分享引發了大家這麼熱烈的討論，戳－>女兒第一次幼兒園面試失敗，我卻一點也沒不開心。這篇文章是我的「有感而發」，所以我寫的時候更加側重的是自己的心情改變，並沒有完全呈現之前準備的情況、當時的全部情況和之後和小D回顧的情況。

大家給我的留言也啟發了我更多進一步的思考，也有很多媽媽在問到底考什麼、我接下來的行動計劃是什麼。一定會寫的，但情緒需要沉澱一下以後，我才能用更加理性的視角來重新審視。這是我一直以來的思維習慣，需要一點時間。