孕期這樣做有利於胎兒發育？那還等什麼？

今年2月初，46歲的產婦李雪（化名）成功生下一名男寶，特別的是，這名男寶的年齡已經有16歲之多，和自己的親生哥哥同歲。原來，合成這名男寶的胚胎是其母親在16年前保存下來冷凍胚胎。

二胎政策開放後，李雪夫妻便到醫院申請將當年冷凍的胚胎提取出來，想再生個二胎，而其實長達16年之久的冷凍胚胎，在我國已算非常久遠，再加上李雪本身年齡也較大了，周圍許多人並不看好這件事情。但沒想到，經過李雪和家人的努力，十月懷胎，終於生下了一名健康的寶寶。那麼李雪在孕期可能做了些什麼有利於胎兒發育的事情呢？

一、堅持服用葉酸

尤其是對於李雪這樣的高齡產婦，體內的葉酸往往已不足以被胎兒吸收了，孕期堅持服用葉酸不僅可有效避免胎兒畸形，還能促進胎兒的大腦發育哦。

二、堅持每天適量運動

不管是過量運動還是完全不運動，都是不利於胎兒健康成長的，只有適當的活動，比如做一些力所能及的家務，每天飯後散步，這才是對寶寶最好的愛護。

三、堅持每天早睡早起

早睡早起身體好，而對於孕期媽媽來講，早睡早起就顯得更為重要了，因為胎兒時期的寶寶，最重要的事情就是睡覺了，只有睡眠充足了，機體才能正常地發育啊。

四、堅持均衡膳食

不管怎麼補充營養素，孕期還是均衡膳食最重要了，因為處於高速發育階段的寶寶，幾乎每一種營養素都需要，所以，孕媽媽們可千萬別撿了芝麻丟了西瓜哦。

五、堅持定期產檢

尤其是對於高齡准媽媽來說，定期進行產檢，特別是唐氏綜合症的篩查，有條件的話都建議去做一下，孩子的健康可是關係到我們的一生啊，這些可都是我們僥倖不起的。