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春天能吃的四種野菜,你都吃過哪幾種?

春天,萬物復甦,很多野菜也開始生長了,正是大家收割美味的好時候。春天有哪些野菜是可以食用的呢?


蕨菜


蕨菜清涼爽口,是難得的上乘酒菜。 蕨菜能清腸排毒,民間常用蕨菜治療泄瀉痢疾及小便淋漓不通,有一定效果。蕨菜的某些有效成分能擴張血管,降低血壓;粗纖維能促進胃腸蠕動,具有下氣通便的作用。


春天能吃的四種野菜,你都吃過哪幾種?



槐花


槐花(洋槐)味道清香甘甜,富含維生素和多種礦物質,同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。由於槐花比較甜,糖尿病人最好不要多吃。


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薺菜


薺菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。薺菜含豐富的維生素C 和胡蘿蔔素,有助於增強機體免疫功能。



春天能吃的四種野菜,你都吃過哪幾種?


香椿


香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有「助孕素」的美稱。



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