每逢佳節胖三斤！吃5種水果抓緊時間減肥

春節假期過了一大半，相信每天大魚大肉已經長胖了不少！不想一上班就被說長胖了，那就抓住剩下的幾天假期，開始安心減肥！水果是最天然的減肥食物，富含維生素的水果最適合清腸排毒。但並不是任何水果都有減肥功效。謹慎選擇，才會對身體好！想知道節後吃什麼水果減肥好嗎？一起看看這最減肥的5種水果。

1.香蕉：

卡路里非常低的香蕉，小小一根脂肪很低，但是很飽腹。適合容易便秘的你。

2.蘋果：

多吃蘋果總不會有錯，蘋果富含纖維，可以促進新陳代謝。

3.木瓜：

以形補形，適合身材消瘦、突然發胖的朋友。

4.奇異果：

酸甜可口的奇異果，很適合最近吃的油膩的大家。被稱作維生素C之王的奇異果，有解熱、止渴、利尿的功效，大家完全可以放開嘴巴吃。

5.榴槤：

味甘性熱的榴槤不是每一個人都喜歡，由於它性熱能壯陽助火可以加強血液循環。但是注意不要多吃，畢竟榴槤的熱量也是非常高，大家吃完了還可以用榴槤殼煲水喝。