它每晚陪你入睡……沒想到這麼臟！

有這樣一種東西

每晚都會陪在你的身邊

有它

你不感覺多餘

沒它

你可能會落枕

想必大家已經猜出來是什麼了

那就是集萬千寵愛於一身

人見人睡的

枕頭

不過

這麼幼稚的題目

你們肯定猜得出來

猜不出來的話

也不能怪我啊

畢竟腦子是你們的

好了好了

不調侃了

枕頭是我們的居家必備之物

但是你知道嗎

它很臟

網傳曾有人做過實驗，一個數年沒洗過的蕎麥皮枕頭，裡面塵蟎多達數百萬隻，還有數百萬的真菌孢子藏在枕頭裡，最為常見的是麴黴菌。專家表示，經常使用沒清洗的枕頭確實可能誘發多種疾病，如過敏性鼻炎、哮喘等。

為什麼這麼可怕

看看專家是如何解答的

為何枕頭不及時清洗更換會導致過敏？

專家說，市民睡覺時頭皮分泌的汗漬、油垢會長年累月浸染枕頭，再加上填充在枕芯中的東西一般都具有吸潮的特點，所以滲入枕芯的污垢在潮濕的環境中很容易滋生病菌，尤其是蟎蟲。除了蟎蟲本身，更加危害人身體健康的是蟎蟲的排泄物，對愛過敏的人而言，有可能引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎和特應性皮炎等病症。

既然如此嚴重

那我們應該怎麼清洗枕頭

將危害降到最低呢

各類枕頭的清潔法：

1、化纖枕是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結塊，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。

清洗方法：手洗、機洗均可，但要選擇溫和的洗滌劑。機洗時最好加塊毛巾一同洗，以均衡水流。洗完後烘乾的話，會有助於枕頭恢復彈性，並且柔軟蓬鬆。

2、乳膠枕的彈性好，不易變形、支撐力強。據介紹，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。

清洗方法：在加有清潔劑的冷水中浸泡，用手輕壓枕頭，直到洗乾淨為止，多餘的洗滌液一定要擠盡。之後過清水，反覆沖洗，直至漂洗乾淨。

3、羽絨枕蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。

清洗方法：羽絨遇水非常容易結球，所以這種枕頭不能下水清洗。經常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬鬆，並且拿到通風處吹風，去除汗味及水汽即可。也可以送到乾洗店清洗。

4、其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麥飯石枕等。

清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗會使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復原有形狀，並放在通風處通風，避免暴晒。

說完了枕頭

其實這些地方也不幹凈

1

床墊

看似不起眼的床墊，其實是細菌的「樂土」。英國的一項研究發現，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，主要以真菌和蟎蟲為主。與之相比，同樣面積的地板上，蟎蟲的數量不到其1/3。參與調查的44.69%的人稱，從沒想過床墊中會藏有細菌，48.18%的人想到了但懶得清潔。

2

空調

一項由中國疾控中心、上海市疾控中心等機構共同開展的調查結果顯示，88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，空調散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道，便有可能引發感冒、肺炎等呼吸系統疾病。

3

地毯

地毯不易打掃，時間長了，細菌、塵蟎便會隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上「安營紮寨」，容易引發真菌感染以及呼吸系統疾病。

4

毛絨玩具

毛絨玩具雖然可愛，但是也是極易躲藏塵蟎的地方哦！建議盡量還是少放，並且要定期清洗。有小寶寶或者家裡有鼻炎患者的話，還是建議遠離毛絨玩具哦~

5

綠植

不少人會在卧室中擺放一兩盆綠植以凈化空氣。殊不知，花盆濕潤的泥土中可能隱藏大量黴菌。研究顯示，平均每個人每天能接觸到100種黴菌，而黴菌也是引發過敏癥狀的罪魁禍首之一。黴菌的孢子會飄散在空氣中，從而導致對黴菌過敏的人出現哮喘、濕疹、皮疹等癥狀。

6

傢具

世界衛生組織的一組數據顯示，全球近半數人處於室內空氣污染中，導致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。其中，裝修材料污染是一個重要原因。不少裝修材料雖沒有明顯異味，但甲醛、苯、氨等有害物質仍然存在。中國室內環境監測委員會檢測發現，72.2%的兒童房甲醛超標1～8倍。

所以

為了讓危險遠離你的卧室

你應該這樣做

每兩周燙洗床單、被罩

「定期用熱水燙我們的床單、被罩、枕巾，是消滅蟎蟲的好辦法。」最好每兩周左右用50℃的熱水清洗一次床上用品。

兩三個月洗次枕芯

需要提醒的是，要想最大限度地杜絕塵蟎，必須2～3個月清潔一次枕芯。如果是蕎麥皮枕頭，可以把蕎麥皮用熱水燙，然後再用清水漂洗幾遍。

睡前擦下地板

卧室內盡量別鋪地毯，最好選擇易於清潔的木地板或地磚。卧室中鋪了地毯，最好保證每周吸塵2～3次。使用地板或地磚的卧室每晚臨睡前最好擦一下，既可除塵，又能適當增加空氣濕度。

半個月曬次床墊

床墊至少半個月清潔一次，可用吸塵器清潔，或立起來晾曬一天，還可以選擇購買阻隔塵蟎的床罩和床墊套，這種外罩可拆下來清洗。對塵蟎嚴重過敏的人可更換新床墊，最好不要拆除上面的塑料包裝，能阻隔塵蟎。

清潔空調散熱片

空調細菌主要藏匿於散熱片上，應定期請專業人員對空調散熱片進行清洗和消毒。家用空調應該在每年夏季和冬季來臨前徹底清洗一遍。

進門更衣換鞋

進家門時先更衣、換鞋，可以很大程度上避免把室外污染源帶入屋內，是減少室內空氣污染的好習慣。

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