春天為什麼要灸氣海?看了後恍然大悟!
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冬去春來,在這個冬、春交替之時,天地間之生氣萌動,萬物復榮。艾屬純陽之物,現在的季節,以艾灸幫助恢復陽氣是最好的,那麼該怎麼灸呢?
【春灸氣海】
立春是冬、春交替之時,冬去春來,天地間之生氣萌動,萬物復榮,蒸蒸於上之始,故《內經》有「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。」氣海為生氣之海,此時灸之,應其春生之時序,以助升發之氣,逐陳陰,奠下元之基,以適夏令之長也。氣海屬任脈,位於腹部正中線,臍下1.5寸。古人說「氣海一穴暖全身」,是強調該穴的保健養生作用。
據《舊唐書》卷一百六十五載,柳公度年八十餘,步履輕便,當有人問其養生之術時,他說:「吾初無術,但未嘗以元氣作喜怒,氣海常溫耳。」
據《竇材灸法》記載:「上消病,日飲水三至五升,及心肺壅熱,又吃冷物,傷肺腎之氣……春灸氣海,秋灸關元三百壯,口生津液。」認為灸氣海能預防治療糖尿病。
日本代田文志(現代日本針灸學家)認為用艾灸氣海可預防闌尾炎,可以灸20-30壯。
可見,從微觀和宏觀來說,氣海穴都是一個極其有作用的穴位
【穴釋】
氣海:生氣之海,氣血之會,呼吸之根,藏精之府。灸氣海能生髮和培補元氣,滋榮百脈,益腎固精,保健強身,解除疲勞,有延年益壽、養生保健的作用。
【灸法】
可手持艾條溫和灸,每日1次,每次30分鐘左右。
【適應證】
凡身體衰弱,陰陽兩虛,營衛不調,下元虛憊,陳寒痼冷,體弱贏瘐,四肢逆冷,脾胃虛弱,精血虧損,五勞七傷,諸般虛損等,一切虛弱衰遲病症。
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人身不過表裡,氣血不過虛實
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