吃小米的人注意了！

疾病查詢：

腰痛、腰間盤突出、糖尿病、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、頸椎病、感冒、口腔潰瘍、鼻炎、近視、秘方...更多！

小米這樣吃堪比人蔘、鹿茸

小

米粥

養生之道 五穀為先

小米，穀類營養之王

補血 安神 養腎

小米| 一分鐘談健康 | 穀物之最

小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽。

中醫認為，五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。而小米補元氣，是最天然、最純真的藥物。

益丹田 補虛損

安眠

小米鎮靜安眠，其療效是安眠藥無法相比的。

補腎

小米粥上一層「粥油」，可滋陰強身，用於治療腎陰虧損。中醫認為米油力能實毛竅，最肥人，滋陰長力，補液填精。

抗衰老

小米中的蛋白質中，含較多的色氨酸和蛋氨酸，具有防止衰老的作用。