農村裡這幾種野菜春天必吃,比人蔘營養價值還要高
春天到了,在農村裡這時候必須要吃幾樣野菜,來看看你知不知道。
圖為薺菜,有清熱解毒等功效,很豐富的鈣含量,做法多樣,味道也是十分好吃,農村裡喜歡把這個菜涼拌或者做成餡。
馬齒莧,在農村的路邊或者田地里隨處可見的野菜,最常用來做涼拌菜吃含有各種營養豐富的成分,對於降血壓有明顯的功效,有人說這比人蔘營養價值還要高。
圖為在農村田地里的馬齒莧。
蕨菜,記得老家後面有一座山,春天一到就有絡繹不絕的人爬上山摘蕨菜,此物好像有減肥功效,對腸胃好,春天裡農村人必須吃,涼拌或炒著吃都可以。
還有一種菜叫做香椿,有很特殊的氣味,反正小編是不喜歡聞,農村裡最常做椿煎蛋吃,這道菜對於不喜歡這個味道的人來說是一種折磨。但香椿的營養價值的確很高,富含多種微量元素,對於人體免疫功效顯著。
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