你那撩人的馬甲線!
馬甲線是什麼?馬甲線其實就是女生肚臍兩旁的兩條肌肉線條,像穿了馬甲一樣凹下去,所以被稱為「馬甲線」。
隨著男人們的腹部人魚線流行,女生們也掀起一股「馬甲線」熱潮。馬甲線其實是我們肚臍兩側,兩條直立的肌肉線,是「腹直肌」的外緣連接線呈現。
比起生硬的「瘦才是美」,這種清晰利落的馬甲線也成為愛美女性的最新目標。性感無需袒胸露乳透視誘惑,露一段小蠻腰,秀秀馬甲線,傳說中的「穿衣顯瘦,脫衣有肉」就是這樣……
特別是現代人久坐的生活方式以及產後等多種因素影響,如果沒有一定的腹肌支撐,整個腹部就會顯得鬆弛下垂,沒有那麼漂亮有型。
下面一套腹肌練習法,每天堅持十分鐘,你想要的只能自己給自己!
雖然一開始可能會覺得很難,但是堅持下來一定會有收穫。

※用台階也能練出巧克力腹肌你信嗎?
※一組超級有效的減脂動作
※2個簡單動作給身體做個體檢
※好腰好臀好身材!
※我就是要告訴你,男人騷起來還真沒你們女人什麼事!
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※你那撩人的馬甲線!不虧是女神標配
※你有人魚線,我有馬甲線,這才叫秀恩愛!
※人魚線?馬甲線?你想要的到底是啥
※什麼是人魚線?什麼是馬甲線?
※什麼是人魚線?什麼是馬甲線?
※袁姍姍馬甲線如何鍛煉?在這個夏天怎麼擁有迷人的馬甲線
※為什麼馬甲線是別人的,你卻只有小肚子?
※馬甲線也能畫!這女生畫了馬甲線上街卻沒有一個人發現?
※讓你我擁有!人生第一道馬甲線
※如何鍛鍊出你想要的馬甲線、人魚線?
※撐住!憋說話!立馬就有馬甲線人魚線
※馬甲線這麼吸引人?練好平板撐,撐出的不只是腹肌和馬甲線!
※女人的馬甲線,這誘惑誰能擋得住?
※馬甲線養成記—腹肌,馬甲線,腰腿臀,你要的都在這!
※想要穿上馬甲線這華麗的服裝?女人你千萬別懶!
※她們都是馬甲線女王!練出馬甲線登上男人裝!
※比別人家的馬甲線更高級一點的馬甲線!逆天美靠這幾招!
※馬甲線人魚線聽過,「冰淇淋線」是什麼鬼呢?
※這個夏天,讓你的馬甲線亮瞎路人的眼睛!