備孕:想要春季懷孕，這些方法很實用！

春天是播種的季節，也是生命延續的季節。很多小夫妻也開始計劃著這美好的季節孕育一個自己健康的寶寶，由於春季氣候等原因，那麼春季備孕需要注意哪些方面呢？

1.天氣多變，預防疾病：春回大地，氣溫回升，萬物萌發，而疾病、細菌等病原微生物也隨著天氣回暖開始活躍，引起傳染病的流行高峰期。而感冒或者用藥可能對於備孕的夫妻來說可能會給寶寶帶來一定的影響。所以，春天備孕的親，一定要注意天氣變化，預防春季疾病，日常盡量保持室內通風，養成多喝水的習慣。

2.春困別熬夜：如今熬夜已經成為不孕不孕的頭號殺手，醫生建議，在備孕期間，就必須將熬夜作息調整過來，避免疲勞影響生理狀態。

3.傷春情緒要少有：春天有很多人容易莫名其妙的感覺悲傷，但是，長期悲傷或情緒低落對我們身體的內分泌都會產生一定的影響。如果您也出現了傷春的情緒，那麼一定要好好調節，有問題多溝通，千萬不要自己鑽牛角尖。

4.春天多運動：春天，人體新陳代謝開始旺盛，這正是運動鍛煉的好時機。到人少的戶外呼吸新鮮空氣，挑選適合自己的運動項目進行鍛煉，可以有效的增強身體的免疫力。但同時應該切記過度運動，以免給身體造成負擔。

最後希望所有正在努力備孕中的親都能早日接到自己的好運氣！