艾灸是最好的備孕葯！準備懷孕的一定要看看

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一位灸友的故事，非常值得一看，希望大家耐心看完，你會受益匪淺的：

我是82年，08年11月結婚，結婚後避孕一年半，10年5月開始準備要寶寶。一直沒有動靜，11年6月開始按耐不住往醫院跑了，監測排卵兩個周期，都能自然排，卵泡長得很好，內膜也很好，按醫生的醫囑功課了，還是沒中，查激素，也是正常的。心想可能還是緣分未到吧，再等等。然後替我著急的好友介紹了一個近90高齡的老中醫，醫術了得，身邊有幾個朋友喝了他的中藥很快懷上的。從小最怕喝葯的我為了小寶咬緊牙關去了。堅持喝了4個月，一點動靜沒有。加上過年回家，帶中藥喝不方便，還有就是時間長了，人也疲了，就停了。

過完年，今天春天一直在糾結要不要查輸卵管了，然後又聽說從未懷孕的女性管子出問題的很少（如今覺得這句話很不可靠了，看病還是要有自己的原則，要自己拿主意）於是又試了兩個月，還是未中。

5月初下定決心去造影了，造影的過程比想像中要輕鬆點，不痛，就是脹得難受，當時心裡有點竊喜（都說不痛應該就是通的）。沒想到下午拿到結果是：雙側通而不暢，右側傘端上舉。結果很出乎我的意料，不過當時換個角度一想，原來一直未中，還是管子的問題。如今找出問題了，征對問題治療，也未嘗不是一件好事。於是立馬就拿著造影片子去看生殖中心的專家，想早點確定下一步的治療方案。誰知那天運氣有點差，遇上一個中年女人坐診，我一把片子給她，她就說不是不好，是非常不好，準備試管吧。我說沒有別的辦法了嗎？那個女人來句：試管就是為了懷孕，你不就是想要懷孕么？毫無表情的死人臉，冷酷無情的言語，2分鐘不到就把我打發了。當時把我打擊得……，心情的低落無以形容。

那天恍恍惚惚地回到家，（正好遇上老公出差，要不然也不會一個人去造影的），就開始昏天暗地的睡覺。其實是睡不著，但是就是躺在床上，其他全是浮雲。第二天跟備孕群里姐妹聊聊天，心情好點了，準備重新找專家再看看。於是又換了個口碑很不錯、醫德也很好的專家，她看了我的片子後說可以先理療一個月消炎後通水，並且她還安慰我說也有像我這樣管子的治好自然懷的。她說先試試，不行再考慮試管。聽到她的診斷，我心裡頓時輕鬆多了，走出專家大樓的時候，流下了欣慰的淚水。搞得老公手足無措。於是我們就去了解理療過程，來到理療室後，諮詢了醫生，醫生說一個月要連著做28天為一個周期，每天40分鐘，一聽這人心裡有點直打鼓（天天上醫院，哪來那麼多時間呀？我自己開店的）但是還是看了下人家理療的過程。就是躺在手術台上醫生用一個儀器照肚子，起到暖宮溫胃、活血補氣，消炎散淤。看到理療的過程，頓時我就想到我哥給我寄的三聯隨身灸腰帶和艾柱了，感覺這個理療跟艾灸的原理有點像，但是艾草的滲透力的應該更強才對。（老公親哥在北京做艾條批發生意，年初給我們寄過一套，還配了一張穴點陣圖，上面有不孕症治療的幾個穴位。收到貨後，老公有時灸灸，我沒在意那些，現在想來可能是哥嫂是想讓我用用，幫助懷孕的，但是不好意思明講，怕我有心裡負擔。）於是就果斷放棄理療了，準備回家堅持艾灸，按那個不孕症的穴位來。

回家後，那個月因為造影不能備孕的，於是就天天晚上灸，5月份天有點熱了，每次灸完都大汗淋漓，但是灸完睡眠特別香，人的皮膚也好多了。然後6月初月經乾淨後就去做的通水，過程跟造影是一樣的，不同的是藥水是醫生推，整個過程下來很輕鬆，就是有點脹，比造影時感覺舒服很多。通完後，醫生告訴我沒有明顯阻力，管子應該是好的，並且下個月可以試孕了。當時醫生讓我還在手術台上多躺會的，我高興得都躺不住了，爬起來穿好衣服就告訴了在外等候的老公好消息。（最後在手術醫生跟前拿病歷時，醫生講她過了一會來手術室上看我的可有不良反應，沒找到我）。很輕鬆的回家後，因為通水當月也不能備孕的，我又堅持艾灸，一直灸到6月22號未次月經來（我月經周期短，一般26天，4天乾淨）。

因為可以備孕了，我6月27號又開始灸，一直灸到7月4號排卵（試紙測的，4號有功課。）完了就開始耐心等了，因為經歷了好多次的失敗，所以這個月也沒敢抱很大希望。直到15號早早孕測到淡淡的水印，哈哈，不淡定了，開始給媽媽、外婆、婆婆、哥哥們報喜，一點都淡定不起來。然而親戚們都半信半疑的，可能都是等得太久了，真有了又不敢輕鬆相信了。最後18號官方證明確定好孕！然後生活就發生變化了，一下子就覺得自己是個准媽媽了，婆婆趕來給我燒飯、做家務了，媽媽也過來了。早孕期很難過，時時噁心反胃，不能吃葷，強迫自己吃點就吐個精光。現在終於過了早孕期了，昨天BC顯示小寶一切正常，終於可以安下心來好好地寫這篇升級報告了。最後希望管子不好的在做艾灸的姐妹們都能堅持下去，艾灸真的很神奇，只要大家堅持做，問題肯定會改善的，都能儘快好孕的！

艾灸備孕經驗總結：

二胎備孕應該怎麼灸？

腎氣不足，元氣虧虛、子宮寒冷者：以內關、命門、腎俞、神闕、足三里、湧泉等為主；

脾土虛弱、體濕痰濕者：以中脘、神闕、足三里、陰廉、陰陵泉等為主；

肝氣不舒、任沖不調、卵巢功能不足者：以肝俞、子宮、歸來、血海、三陰交、太溪等為主。

若存在不孕問題，可在上面那些調理體質穴位的基礎上，加上以下穴位：

艾灸方法：每次艾灸5-7個穴位，循環取穴，可以多買幾個艾灸盒同時艾灸，肢體每穴15-20分鐘，軀幹每穴30-50分鐘，一個禮拜內休息1-3天。

1、如果認識挑選合適的灸具？

凡是想改善婦科問題或者想暖宮備孕的姐妹，首先要灸小腹，婦科疾病艾灸穴位大部分都在小腹上，艾灸關元 子宮 歸來 八髎穴（後腰上） 三陰交（小腿上） 這五個穴位在治療婦科疾病是必須灸的穴位，如果這期間有功血的，要加上隱白，並且隱白穴要用無煙艾條。還有跟上一句話就是男性疾病，比如前列腺疾病，精子不液化，陽痿，早泄，精索靜脈曲張等疾病也適合這些穴位。另外還有氣海、橫骨、中脘、神闕（即肚臍）這4個副穴也在小腹上，全部分部在肚臍周圍（這也是為什麼首推5聯隨身灸腰帶給姐妹們用的緣故，因為5聯隨身灸腰帶把小腹都包裹起來灸了，主穴和副穴差不多都能覆蓋）特別要說明的是如果想強身健體，提高免疫力，小腿上的足三里這個穴位也可以加灸。當然，小腿上的三陰交和足三里穴位用單個隨身灸或者單眼艾柱盒最方便了，強調說明一點，怕煙的姐妹們最好選單個隨身灸，因為隨身灸在使用時，是由腰帶或者小布包包裹著灸盒然後貼近皮膚施灸的，灸盒在腰帶的包裹下，艾煙被稀釋了，所以煙相對小，煙味也不重，另外隨身灸可以通過調節通氣孔的大小來控制溫度，不會燙傷灸者。所以個人認為初學者用隨身灸來施灸最安全也便于堅持！而後腰上的八髎穴最適合用4聯隨身灸腰帶（或者4眼艾柱盒）灸。

2、如果挑選艾條（或艾柱），什麼樣的才是好艾？

好艾的選擇標準：

1、艾絨色土黃，細膩無雜質（越綠越差）

2、艾條卷制緊實

3、點燃後煙色灰白，味道不刺鼻

4、熱度柔和無灼熱感，滲透力好

3、艾灸的時間和周期

一般一個穴位15-20分鐘即可，當然如果灸感差點的姐妹也可以適當延長點時間。至於施灸療程，姐妹們施灸可以按生理周期來，即月經結束開始灸，灸到排卵，大概是7-10天的周期為一個療程。特別要強調的是，邊灸邊備孕的姐妹，灸到快到排卵（即排卵試紙測到強陽了）就停灸，因為一來宮內溫度太高有可能會殺滅精子；二來排卵過後再灸，子宮溫度高了也不利於精卵著床。當然如果目前只想治療婦科問題，暫不備孕的姐妹可以一直灸到下次來月經（不過也要根據身體的適應度來，不能盲目施灸，感覺到不適，可以停個3天讓身體緩緩）。

4、如此這麼多的穴位是一個一個的施灸還是同時灸？

首先告訴大家的是，我是同時施灸的，因為我白天要上班，只有晚才有時間灸，而且一個穴位一個穴位來灸，我實在沒有那麼多時間也沒那份耐心。所以我是先用5聯隨身灸腰帶系在小腹上，再用兩個單隨身灸綁在小腿上灸足三里和三陰交穴。然後大概20分鐘後，就把5聯腰帶反系灸後腰，而沒燃完的兩個單灸盒就給俺老公灸了。總的來說過程很輕鬆，人自由活動，可以上網可以看電視，有時候勤快還拖拖地，收拾收拾屋子。所以原本很懶，做事都沒什麼耐心的我一直堅持下來了，最後也很快收穫了盼望已久的小寶。

5、關於施灸部位的水氣或者皮膚紅癢

首先如果發現施灸的部位有水氣滲出，姐妹們不要驚慌，這是好事，說明體內的寒氣被排出了。或者施灸的地方有相比身體其它部位偏紅，這也是正常現象，平時的生活經驗告訴我們，如果人體某個部位的體內和皮膚表層溫度升高，最明顯的表現就是皮膚表面偏紅。至於皮膚髮癢，我要告訴姐妹們的是可能您的皮膚耐熱度差點，您可以先停灸，讓皮膚恢復。同時下次再灸時，把通氣孔（如果用的隨身灸的話，這也是隨身灸最大的優點表現了）調小點，這樣溫度就低些，這樣灸皮膚就能適應了。

6、關於艾煙

有此姐妹反應說，受不了艾煙，覺得煙大，味難聞。我要告訴大家的是，艾煙無毒無害，倒是艾煙還能殺菌消毒。艾灸有煙是不爭的事實，但是我們也不能因為艾灸有煙而放棄治療，對吧？相反，在醫院消毒這塊艾煙倒是很好的一種消毒劑。因為大多數化學滅菌劑殺菌力較強，但都有一定的副作用。在新生兒病室和病人的病室，使用化學消毒劑受到一定的限制倒是艾煙無毒又有殺菌功效，故醫院兒科病室用艾葉煙熏對室內空氣消毒已多年，效果理想。

只是我們在使用艾條的時候，一定要挑好的艾條使用，這樣不僅僅煙沒有傷害，反而艾煙還有很多作用。如果用次的艾條，煙大，烏煙瘴氣不說，熏得眼睛流淚，對經絡也會有傷害，所以，艾灸沒有錯，艾煙也沒有錯，錯的是我們如何選擇艾條，用好的艾條，應該沒有傷害。還有，怕煙的姐妹可以在施灸時在灸盒上放一塊潮點的小毛巾覆蓋一下，這樣煙會相對少點，同時值得一提的是，用隨身灸灸的話， 因本身也不大，前面也說過，「灸盒在腰帶的包裹下，艾煙被稀釋了，所以煙相對小，煙味也不重」，也可以換在專門艾灸的衣服，這樣白天出門時就不用擔心身上有煙味沒散掉了。

7、沒有婦科問題，單想備孕的話可以艾灸不？

答案是肯定的，因為艾灸還有個明顯的作用就是暖宮，如果親愛的您身體一切正常，單是在備孕，艾灸也是很有幫助的，至少為精卵著床打造了一塊肥沃的土壤。

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