夢境揭秘：睡覺做夢反倒有助於人體的健康？

很多人認為晚上睡覺做夢是睡眠不好的一種狀態，其實恰恰相反，科學家們最近研究發現，晚上睡覺做夢反倒有助於人體的健康。

做夢是入睡後大腦皮層沒有完全受到抑制，大腦中的一小部分神經細胞在活動，無意識下大腦就會產生各種幻想，是人類的一種正常生理現象，也是必不可少的生理和心理活動。

正常的夢境活動可以保證機體正常的活力，並且能夠協調人體心理世界平衡，為了證明這一點，科學者們做了一些阻斷做夢的實驗。

當實驗者出現做夢的腦電波時，就會立刻將他叫醒，如此對同一個人反覆數次之後，發現，因為長期阻斷實驗者做夢，導致他體內的一些生理髮生異常，而且還會引起一些不良的心理反應，比如焦躁、易怒、緊張等等。

並且夢境也會告訴你，你身體里的哪些器官出現了問題，比如你長期夢見生活中的瑣碎小事，就證明你的消化系統或是你的脾出現了問題。

如果總是夢見和生活沒有關係的離奇事件，就說明你需要開始調理你的肝臟了，並且長期做噩夢也是與腎臟有關係的。

除此之外，心理學家還認為，夢境可以幫助人體進行創造型思維，基本上人體四分之三的智能是存在無意識中的，而做夢就是一種無意識行為，它可以將大腦中存在的新、舊知識重新組合起來，然後存在大腦中的記憶庫中，成為自己的智慧和才能。

夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要，所以做夢對我們來說也是有一定作用的，如果你是長期無夢睡眠就要注意了，無夢睡眠不僅代表睡眠質量不好，而且還是大腦受到損害或產生疾病的一種徵兆。

作者：雨果科普

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