原創視頻|糖友在家就能做的降糖操,簡單易學效果好!
適當的運動不僅有助於提高血糖向肌肉組織轉移的速度,還有利於提高肌肉吸收利用血糖的能力,從而使血糖隨運動的進行而明顯降低。
糖顧問根據《中國糖尿病運動治療指南》,整理並組織拍攝了這套在家就能做的降糖運動操,希望能幫助到大家!
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TAG:降糖 |
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