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老中醫手把手教您按壓兩個穴位,起到不可思議的作用!

趕走頸椎病

老中醫手把手教您按壓兩個穴位,起到不可思議的作用!

取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

趕走關節炎

老中醫手把手教您按壓兩個穴位,起到不可思議的作用!

取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。

功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。

操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩周拍打一次

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