如果孩子沒有什麼不適，揉板門也可以起到很好的保健作用！

如果家長確切的知道了孩子是因為上火引起的便秘，也就是實秘，還可以配合以下幾個穴位。

功效：具有健脾和胃、消食化滯的功效，一般用於小兒消化不良、食積導致的食欲不振、腹脹、大便不調等癥狀。

板門穴在中醫兒科里是一個特有的調理脾胃的穴位。揉板門能很好地改善孩子的腸胃蠕動，促進孩子的胃口，也促進孩子對營養物質的吸收，同時提高它強大的生命力和免疫力。

揉這個穴位沒有副作用，如果孩子有食欲不振、腹脹等問題的時候，可以堅持揉上數日，這比吃藥打針可是強百倍。如果孩子沒有什麼不適，揉板門也可以起到很好的保健作用。

六腑是一個寒性的穴位，以通為順，腑氣不通往往是發病的根源。退六腑是通過疏通腑氣給身體降火、去熱。主要用於脾胃實症引起的發燒，特別是高熱，簡單講就是吃多了引起的發燒。所以說，只要小兒發熱是腸胃實熱引起的病症，退六腑一般效果都非常好。

位置：中脘位於臍上的四寸。

手法：用手指順時針按揉中脘部，一般按揉的是100~200次。

功效：可緩解小兒腹痛、腹脹、嘔吐、食欲不振等癥狀。

中脘穴是是身體中不同經脈所交匯在一起的一個穴道，對我們身體的正常運行具有非常重要的作用。

揉中脘穴能夠起到很好的消食導滯、疏肝養胃的作用。孩子吃多了、食積了、便秘了，揉這裡能促進腸胃蠕動，幫助身體快速地排出多餘的脂肪和廢棄物。

中醫認為，人體腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」。經常揉腹可通和上下、去舊生新、充實五臟。在古代就有「腹宜常摩，可去百病」之說。經常摩腹可使胃腸等臟器的分泌功能更活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，並改善大小腸的蠕動功能。

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