很難達到性高潮，可能是前戲沒做好……
明天就是情人節了，又到了滿大街都是情侶秀恩愛的日子。
單身的你還好嗎？
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沒人約會也不要太難過，在這之前好好提高自己的姿勢水平，有一天才能達到生命的大和諧。
這不，最近丁當遇到好幾個來諮詢「第一次好疼」的妹子。
其實陰道的伸縮能力是相當強的，別說丁丁了，就算是個娃也能容得下。但是為什麼有些人就是會覺得那麼痛呢？
其實除了極少部分因為生理問題導致的性交不順利，進不去主要就兩個原因：緊張 + 技巧不足。
技巧方面，前戲當然是非常重要的，比如用手來幫助對方慢慢適應。
好了，洗乾淨手上車吧。
一
10～15 分鐘的前戲
循序漸進地營造恰當的氛圍，一上來就直奔主題，當然會疼啦，所以花點時間慢慢為她預熱吧，親吻和愛撫都是很好的前戲。
當然，嘴巴除了親吻，還能說話。女生的心理壓力最終還是要自己去克服，但是男生溫柔的鼓勵也是必不可少的支持。
10～15 分鐘只是一個大致的時間範圍，真的不用掐著表來算。根據情況靈活變化，可以延長或縮短。
二
用手指幫她慢慢適應
1. 從陰唇周圍開始
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對不起檸檬。
試著慢慢用手指觸碰陰道周圍，比如大小陰唇，並輕柔地摩擦周圍的肌膚。
2. 摩擦陰蒂
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對不起牛油果。
接下來可以探索一下那個很小卻很神奇的地方——陰蒂。我們平時說的陰蒂，其實是露在外面的陰蒂頭，像一個小小的豆子，在陰道開口處的上方，小陰唇會和的地方。
陰蒂有 8 000 多個神經末梢，是非常敏感的部位。只有不到 1 / 4 的女性可以通過單純刺激陰道達到高潮，但是大多數女性都可以通過刺激陰蒂達到高潮。
3. 手指進入陰道
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對不起柚子。
如果前面兩步都很順利，還可以試著用一根或兩根手指進入她的陰道，讓陰道慢慢適應這種感覺。
三
觀察她的反應，隨時保持溝通
永遠不要自以為是。永遠不要自以為是。永遠不要自以為是。
隨時觀察對方的反應，保持溝通。你可能覺得自己很成功，但對方不一定真的享受。
可以讓對方引導你的手，雙方密切配合，獲得更好的體驗。
四
考慮一下潤滑劑吧
如果在還沒有準備好的情況下就讓手指或陰莖進入陰道，不僅容易造成疼痛，嚴重的還可能受傷。
適當的情況下不妨用一些潤滑劑。
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五
千萬不要想當然
每個女性都是不同的：
有一些比較喜歡用力摩擦陰蒂來達到高潮，但是有一些女性的陰蒂卻過於敏感，即便是很輕柔的觸碰也會不舒服。
有一些女性可能很難接受手指進入陰道的感覺，別勉強。
有一些女性在達到一次高潮之後還可以再來一次，但是也有一些在高潮之後不喜歡再被刺激……
以上提到的對你們可能都不適用，因為對方的反應才是你最好的指導！
看完丁當的講解，是不是覺得好像打開了新世界的大門？所以我們來做個投票吧。
※左撇子、大腦門、頭頂兩個旋兒……這樣的人更聰明嗎？
※電熱水壺錳超標，燒出來的水不能喝？
※丁香醫生招新媒體實習生啦！
※做這 5 種檢查前不要吃東西！關於做檢查的注意事項
※睡覺時手機放床頭，危害只有一個……
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※總是胃反酸可能是葛優躺惹得禍！不然，可能是腦子不好了……
※大便總感覺排不完，可能是前戲沒做好
※體重沒那麼高，看起來卻很胖？這可能是虛胖！
※你撩不到漢，可能是這些細節不夠好
※有人叫你吃屎可能是為你好，這些屎可能你都吃過，並且受益不淺！
※這些花好養又好看，還能凈化空氣！最後一種你可能沒見過
※長期單身沒有性生活的你，看到這個可能會氣哭……
※高低肩、小腹凸，讓你不僅不好看還可能是身體出問題了！
※沒想到你是這樣果蔬，我以前吃的可能都是假水果！
※我不是高傲也不是胡鬧只是厭倦了那些隨時可能失去的依靠
※如果你不這麼做，真的可能會難產！
※睡不著不只是簡單的失眠，更可能是肝臟出問題了！
※你瘦不下來，可能是細節上出了錯！
※朕就看看，真的不吃，真的……那是不可能的
※可能你不是最好的 可卻是我最想要的
※練瑜伽就不會老是不可能的啦，但是…
※眼屎突然變多，可不只是上火，有可能是這些眼病
※你可能沒意識到，火影中習得奇葩忍術最多的人，是自來也！
※沒癥狀就沒有高血壓？這麼想後果可能很要命