48歲大媽健身比賽一舉奪冠，健身13年練就完美體形

健身不是短時間就會有成果的事情，需要一直去堅持才能做到，今天的這位大媽已經48歲了，但是風采完全不輸年輕人。

這完美的腹肌可是靠著13年堅持的訓練才保持著，馬立松，游泳等都是阿姨的愛

這次參加比賽，阿姨是業餘組年紀最大的，但是獲得了冠軍

阿姨各種健身器械也玩的很6

還會自由搏擊

聽說因為年輕時候得了很嚴重的鼻炎，所以開始健身

阿姨每天4點就會起床健身1個小時，然後再做別的事情。

運動對於她來說已經是生活的一部分，不僅強身健體，還可以防止老年痴呆。

現在不是年輕就是資本，而是有健康的身體才有資本。