產後肚子嚴重走樣 這個有訣竅哦

媽媽是偉大的，在孕育前後媽媽們總要付出太多太多！從懷孕開始，孕媽媽的肚子就一天天變大，隨之而來的除了身體的不適感外，還有身材的走樣，有些媽媽生完寶寶之後肚子鬆鬆垮垮不忍直視，想把自己的身材恢復如初那麼到底有沒有好的方法呢？

很多媽媽都希望自己生完小孩後能夠迅速恢復身材，就會購買一些產後塑身產品來減肚子的肥肉。但是也是有幾個地方需要注意的，不然一不小心就會陷入誤區當中，其中就有三大誤區需要特別注意。

誤區一：選束縛帶只看價格不看材質

使用收腹帶不像其它衣服、鞋子等商品，它是生理恢復功能性產品，太便宜了不說品質怎樣，看下成分就能明白，大多是低劣化纖、工藝簡單粗糙，雖貌似好看，但大多沒彈性、不舒服、味重、不好用，產後是生理恢復和身體調整最佳時機，一定不能貪圖便宜。

現在市面上有各種類型的收腹帶，設計各有不同，媽媽們在選擇收腹帶時一般只關注它的彈性如何，材質透氣性好不好等,其次太短的收腹帶會讓胸部和小腹之間的部位積聚脂肪。

誤區二：用快速燒脂產品更徹底

有些媽媽看到自己肚子上的肥肉就想用快速的方法來把它趕走。所以現在一些商家就捉住媽媽們這樣的心理，推出一些快速「燒脂」的產品。其實這些產品往往達不到媽媽們想要的效果，關鍵在於運動、飲食和適當的護理相結合。

誤區三：加強型瘦身美體衣更有效

因為收腰帶穿在身上的貼服效果並不是很好，所以一些上班族會選擇穿產後瘦身美體衣，在外面穿上平時的衣服也不會顯得臃腫。所以產後瘦身美體衣對胸部、臂部、腹部等身體多個部位的產後復原都有一定效果。但有些寶媽貪圖小便宜買的不是正品，起不到效果而且還起反作用，所以產後的姐妹選擇這類產品一點要慎重。

產後收腹是很重要的，因為 寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。穿收腹內衣是為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。

針對產後收腹，如果選擇產品呢， 本人買這個塑身衣費勁了心思，加了十好幾個人，淘寶哪哪都看了，最後鎖定了這家，買到了正品，這是圈裡辣媽給我推薦的，話說她推薦的東西真的蠻好，最起碼她穿過，知道東西好壞，比我們在淘寶里找啊找的好多了，我們得去找好評啊，哪家銷量多啊，現在好評不一定都是真的，得碰運氣，碰住了就買到好的，碰不住就自認倒霉，我本來只囤了一套塑身衣，又趕緊買了一套換著穿，現在我媽都誇我恢復的好

當然這也離不開我比較注重的下面幾點，所以才瘦這麼快1、合理調整產後飲食，避免營養過剩造成脂肪堆積。

2..堅持母乳餵養。新媽媽在生產後身體先回分泌一些濃稠的，黃色的乳汁，有些媽媽會棄之不用，其實這些乳汁叫做初乳，裡面還有大量的抗體，可以提高寶寶的免疫力，建議新媽媽讓寶寶服下，母乳是小寶寶最好的天然食物，其次餵奶還可以促進子宮收縮，有利於新媽媽產後恢復。哺乳時會消耗母親體內的脂肪，也是產後快速恢復的「懶人運動」哦。

3、產後做些簡單的適當運動，有助於恢復這些肌肉的彈性和張力，能夠幫助促進新陳代謝。