顏值好不如腎值高，來給腎打個分，看誰是最強全能王！

腎的重要性不言而喻。

但，我們日常生活中如何評價腎的狀態呢？現在我們來看看吧！

問題中，回答「是」的記1分，「否」的記0分。

1、用潔凈的透明的瓶子裝少許尿，看是否透明清澈。

2、飲水量正常的情況下，夜尿（正常人夜間排尿一般為0-2次，尿量為300-400毫升，約為24小時總量的1/4-1/3。隨著年齡增長，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減少，至60歲時比值為1：1。若夜間排尿次數和尿量明顯增多，尿量也超過全天總尿量的一半，則稱為『夜尿增多』。）是否在三次及以上？

3、是否有小便無力，也就是滴滴答答、淋漓不盡的感覺?

4、早晨起床後，觀察下眼睛是否有浮腫（眼睛浮腫，是指眼部周圍異於平時，外形腫脹突出，有疼痛感，即便眨眼也有會疼痛）?

5、不拿重物的情況下，爬樓梯爬到三樓以上是否會覺得雙腿無力？

6、坐在椅子上時間超過2小時，是否就會感到腰酸？

7、平時在廚房做飯或是站立時間超過1小時，是否會感到雙腿發軟？

8、是否總想獃滯，不願思考，注意力總會不集中呢?

9、洗頭後或平常狀態下，是否發現頭髮在大量脫落(100根以下是正常的)?

10、是不是總感到有困意但是卻睡不著，但睡著了卻又不踏實?

萌評分標準：

得分在0-3分之間的，說明腎功能目前基本正常。

得分在4-5分之間的，提示可能腎可能存在問題。

得分在6分以上的，建議到正規醫院進行檢查。

萌健康，為你的腎加點分！