枸杞加這一物泡水喝，滋陰補腎，壯陽效果杠杠的

大家都知道，枸杞是有很高的營養價值的，吃法不一樣，那價值也就不一樣的了，要想營養價值變得更高，就應該這樣泡水喝，營養更好了，主要還治腎虛。

枸杞子是養肝滋腎、清熱明目的滋補佳品。是日常生活中常見的一種保健品，經常出現在飲食里，深受大家喜愛。常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽。

枸杞可以治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴等癥狀。通常單用枸杞泡水可能得不到難么好的效果，如果搭配一物，補腎壯陽的效果可以翻倍，那就是峪靈芝。

峪靈芝和枸杞泡茶又叫杞靈茶，是流傳已久的壯陽補腎方，一般一月左右即可看到很好的效果。簡單易掌握。原料：峪靈芝3--6克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將三種原料開水悶泡2分鐘左右即可飲用，可反覆沖泡，直到水無色無味。注意事項：用藥期間禁服藜蘆或蘿蔔，可以長期服用，持續改善和提高身體素質，同時要減少對煙酒的攝入。