防治陰道炎有妙招

陰道炎症是婦科門診最常見的就診疾病。陰道前與尿道相鄰，後與肛門相連，局部溫暖潮濕，容易受到污染;由於年輕婦女性生活較頻繁，而且陰道是分娩、婦科一些操作的必經之路，容易受到損傷和外界病原體的感染;絕經後婦女及嬰幼兒雌激素水平低，局部的抵抗力下降，也容易發生感染。因此，不同年齡階段的婦女都可受到陰道炎症的侵擾。任何炎症的發生，都是自身的抵抗力與外界入侵微生物相互作用產生的結果。但是做好預防工作，總會有益處的。

(1)盡量選擇透氣性好的棉質內褲，並且勤換，注意不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

(2) 保持外陰清潔，不濫用清洗劑; 清洗陰部的最好用清水，而不是各式各樣的洗液;並且注意避免使用高溫水燙洗外陰。

(3) 保持外陰乾燥，不要長時間應用衛生護墊。

(4) 大便後擦拭的方嚮應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

(5) 注意洗浴用品及潔具的清潔，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗後的內褲要放在太陽下爆曬，不要晾置於衛生間內; 公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外。

(6) 不要濫用抗生素及激素，如有糖尿病應當積極治療糖尿病，這些均會導致陰道正常菌群失調。

(7) 盡量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使細菌乘虛而入。

(8) 避免不潔性交。

(9) 男性平時洗澡時，應將包皮翻轉，洗凈包皮囊內的包皮垢，是預防女性炎症的最簡單而又行之有效的辦法。

文章來源：北京協和醫院 婦科 孫智晶 副主任醫師

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