普洱茶香醇可口對心腦血管也有良好的保健作用

茶葉，是著名的世界三大飲料之一，被稱為「東方飲料的皇帝」。茶從古至今一直被人們飲用，因為不僅口味可口，而且還有很多神奇的功效。

今天，給大家推薦一種茶，這種茶不亞於阿司匹林，喝對了，護血管、降血壓、降血脂！

下面看看這首詩看大家能猜到是描述的哪種茶嗎？

普洱名茶銷萬里，京城飲譽上紅樓。

而今改革放開好，精茗香飄五大洲。

這是雲南詩人王明之寫的一首描寫普洱茶的詩。

今天，要和大家介紹的正是普洱茶，它香醇可口，不僅對心腦血管也有良好的保健作用。還有很多意想不到的功效，趕緊看看吧~

這種茶不亞於阿司匹林

護血管、降血壓、降血脂！

1護血管

普洱茶中的兒茶素一定程度上減緩了動脈粥樣硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能維持毛細血管的正常抵抗力，也相當於增強了血管壁的韌性。

2降血壓

普洱茶中的茶多酚，可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素轉化酶活性，降低血壓。

3降血脂

普洱茶能夠降低血液中的膽固醇的含量，因為普洱茶中的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、維生素C等物質能夠有效的促進膽固醇排出體內。

4抗癌

普洱茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌症都有著不錯的作用，同時科學家通過大量的人群研究表明，有飲茶習慣的人患癌症的概率相對較。

5抗衰老

普洱茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過度氧化，達到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高於其它樹種。

6保護牙齒

普洱茶葉中含有氟等活性成分，賦予了它對於牙齒的保護有不錯的作用。

普洱茶功效這麼神奇是不是驚訝到了，北京醫院心內科主任醫師汪芳為大家講一個真實的案例。

我有一位朋友很早就得了冠心病，後又做手術放了支架。苦於胃不好，術後無法長期服用阿司匹林來降低血栓形成。

這個問題困擾了他很久，直到偶然的一次機會，接觸到了普洱茶。他專門測了喝茶前後血小板聚集率，發現其作用不亞於阿斯匹林，所以這一喝就是八年之久。

這次偶然的機會，「意外」的讓朋友身體狀況恢復良好，如今各項指標都趨於正常。

普洱茶這樣喝，效果翻百倍！

普洱茶有生、熟之分，主要在於發酵是否充分。生茶未經渥堆發酵，而熟茶則由人工發酵加工而成，兩者喝法也有區別。

上午——生普洱

上午振奮精神喝生茶上午工作時可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味濃郁，提神效果好。

不宜空腹喝，腸胃不好人不宜喝生茶。

晚上——熟普洱

晚上吃了大魚大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。

熟茶經過發酵，溫柔醇和，不但不會刺激胃腸道，還有利於調理腸胃，少量飲用也不會影響睡眠。

普洱茶的喝法：

1、用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁。

2、再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。

3、把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。

建議飲用量：

健康、常喝茶的成年人，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是比較適宜的。

體力勞動消耗多、進食量大、喜好煙酒和油膩食物，以及經常處於高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶量可增至20克。

從古至今人們都愛喝茶，但朋友們喝的最多的是綠茶、紅茶，看完這篇文章後，常喝普洱茶，可以護血管、降血壓、降脂。

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