女人身體出現這5個表現，當心紅顏薄命！

最近小九迷上一部電視劇，它有一個很屌絲的名字叫「女不強大天理不容」。今時今日，快節奏的社會，處處不競爭，要求女人變強大。

精明女強人或者辣媽，既能把工作干漂亮，又能帶好娃，還懂化解老公外遇危機。女到中年，危機感就更強了。女人你那麼累，身子受得了嗎？

女人操勞過度，累成狗，早早會顏老色衰，各種疾病虎視眈眈。我們知道，人體有著很強的適應性，具有強大的代償功能，身體里的各器官各系統之間都有著良好的溝通，當某個小夥伴出問題時，即刻就能找到人來接替。

誠然在代償期內，你身體正常運轉，但離倒下不遠了。此時，身體會放出一些求救信號來提醒你身體透支了。

1、全身酸痛，呼吸不暢

都說女人的美麗是睡出來的，長期忙碌傷神會讓女人變得憔悴。不知你有沒有這種感覺：昨天熬夜加班，今天的脖子、手臂、背部肌肉就酸痛。醫生說，這是因為工作量大、工作時間長，會讓我們的身體消耗大，主要是耗氧耗能量，能量消耗大可以導致全身任何地方酸痛不已，而耗氧量大，會影響我們的呼吸，感覺腦子缺氧，呼吸急促。

2、越來越愛吃甜食

有人說，女人天生愛吃甜食，實際上是相較於男生，女生偏愛甜食多一點。這話只說對了一半，其實現在很多美眉為了身材，為了漂亮臉蛋，已經犧牲了很多甜食。但是當她們在壓力增大，工作負擔大的時候，吃甜食的慾望會被重新激發出來。從醫學上來講，也是有道理的。因為工作和家務的操勞過度，身體消耗大了，自然對能量的需求變大。並且，吃甜食對於女人來說還有「不可描述」的減壓，去除焦慮的奇效。所以，當你越來越喜歡吃甜食，並不是好事，它其實在暗示你最近壓力大，身體在透支了。

3、常常自己跟自己對話

一個人每天忙得暈頭轉向，高負荷的運轉會讓人掉入焦慮、恐懼中，從而特別在意別人的看法。此時，每個人會在潛意識追求安全出口。那麼面對壓力，不同於男人傾向於「牙打掉往肚子里咽」，她往往喜歡發泄出來，這時或變得嘮嘮叨叨，或自言自語。心理學家說，經常自己與自己對話，就是一種焦慮、壓力大的表現，需要儘快調整狀態。

4、晚上睡不好，白天打瞌睡

工作壓力，家庭事務纏身，心裡總是想著這些煩心事，肯定會影響晚上的睡眠質量。而晚上睡不好，白天睡不醒，老犯困打瞌睡，那麼，整個人感覺都不好了。女人睡眠不夠，老得快。

5、總想尿尿

睡前沒有喝很多水，但睡到三更半夜，就忍不住要起來尿尿。女人經常想上廁所，這不僅僅是精神緊張導致的，也可能是身體衰老、腎走下坡路發出的求救信號。從40歲開始，人的膀胱老化開始加速度，女性進入更年期，雌激素水平下降，使得尿道組織營養跟不上，變得薄弱無力，膀胱的支撐能力減退，也可能導致憋不住尿。

當你有上述說到的其中之一，應該引起重視，注意減壓，調整工作和生活。實在不行，去看醫生做個體檢更安心。

(#版權說明#)