每周一次的性愛，對女性竟有這樣的好處

中國人，一般提到性愛這個詞，難免會有羞澀之意，但是，這是夫妻生活中很重要的一部分，不僅僅是對夫妻感情有升溫作用，往往規律的性生活對健康是有很大幫助的。今天小編帶大家一起了解一下吧~~

美國「阿西娜研究所」婦女健康中心的主任Winnifred Cutler，在性激素和婦女健康方面都做出了很多的研究，得出了以下一些結論，她說:「有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處」。

研究表明，每周至少做愛一次的婦女,可以保持血液循環系統的暢通，還可以有效的提高「好」的膽固醇的水平，可以保持皮膚柔軟以及保持骨質的密度，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多，同樣身體機能也會好很多。具體對女性有哪些好處呢？

1、使婦女經期規律而且不易衰老。

性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恆定，具體來說，每周一次的性愛，就能把月經周期調整到29.5天，並且這還有助於調節女性生育能力和內分泌的健康。總之，低於這個頻率，則效果欠佳，高於這個頻率，只要適度，對女性身體機能都是有好處的。

2、可以治療失眠

在紐約市的國際生物能分析研究所醫學博士也說:「性交乃是一種很好的鬆弛劑」。所以，性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡也很快，所以也可以說，規律的性愛是一副安定劑和失眠治療劑。

3、有效提高免疫力和緩解精神疲勞

良好規律的性愛提高女性的T細胞的水平，而這種細胞是免疫功能的有效承擔者。

總之，規律健康的性生活是生活的必需品，不要小視哦~~

（本文原創，作者猴戰將，圖片來自網路）