腸胃不好的人，這樣用三七粉才是對的！

脾虛胃寒是指胃不佳，不消化，脘腹脹悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力。脾虛胃寒癥狀一般以脾陽虛為主，因飲食失調、過食生冷食物、勞累過度、或久病體虛或思慮過度傷脾等所致。脾虛胃寒應該以食療調理為主，主要把飲食規律好，身體和胃部調養好，脾虛胃寒就可治好。

現在，知道三七可以調理脾虛胃寒的癥狀的人很多，但是好多人都不知道正確的服用方法。三七主要針對胃脹、胃痛、噯氣、泛酸等癥狀，用於慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃出血等。

那正確的服用方法是什麼呢？

1、三七粉

每天2次，每次3克。溫開水攪拌後喝下。切記：飯後服用。凡跌打損傷、各種出血症、冠心病等常採用此法。

2、三七燉雞

主料：150g雞 肉

配料： 適量鹽、10g三七粉、8g枸杞 、10g紅棗、 適量香菜、 適量花生油 、適量生薑、 適量蔥。

製作步驟

（1）、將各種藥材放入燉盅內備用。

（2）、蔥頭拍碎，姜切片備用。

（3）、雞肉放薑片，蔥頭，鹽，花生油稍腌制。

（4）、將腌制過的雞肉放入燉盅內。

（5）、加適量的涼水入燉盅內。

（6）、蓋上燉盅蓋，隔水燉四、五個小時。

（7）、三七燉雞燉夠時間後，放鹽調味即可食用。

營養分析

1、健脾益胃、助消化：臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

2、滋腎益精：三七含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

3、益肺止咳：治療肺虛痰嗽久咳之症。

4、延年益壽：三七含有大量微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

※腸胃不好的人，別吃這幾樣水果！
※經常這樣吃，可刺激胃腸蠕動，是腸胃的「清道夫」，但如果這樣吃，卻對健康不利。
※患有胃炎難受？那就對了，從現在開始好好調理你的胃，這樣你的腸胃才能溫柔的對你！
※如果腸胃不好，請喝這兩種茶！
※腸胃不好都是吃它自找的，特別是第一種，身體都吃跨了！
※腸胃不好的人，這3種水果要少吃，當心加重胃病一發不可收拾！
※腸胃不好的人這幾類水果要少吃了！
※腸胃不好的人不要碰這三種水果
※腸胃不好，該這樣呵護你傲嬌的胃！
※這些食物對腸胃有傷害的，尤其是第一個，很多人都喜歡吃
※秋季蓮藕最養人，和豬蹄一起燉，補氣益血，腸胃不好的人要多吃！
※腸胃不好的人少吃這幾種水果，竟會卻吃越傷胃！
※腸胃不好的人這些食物少吃，當心吃出胃病一發不可收拾！
※它是給腸胃做大掃除的蔬菜，但是它的副作用，很多人都不知道
※腸胃不好，我把豆角這樣做後又多吃了一小碗飯
※冰箱這樣用讓你一家遠離腸胃炎，可惜很多人不知道
※紅棗千萬不要這樣吃，等於慢性自殺，腸胃不好人一定要遠離它！
※腸胃不好的人 看過來 這三種水果少吃為妙
※腸胃不好的人，開水裡灑一把「它」，養胃更護胃，胃病不來找