健美史上最為奇葩的健美運動員，炸裂的肌肉甚為恐怖

大多數在健美舞台上展示肌肉的男性健美運動員會展示他們大塊的肌肉，清晰的肌肉線條，優美的整體肌肉美感。肌肉爆青筋的健美運動員的確也有一些，但能在健美史上稱為最奇葩健美運動員的他，不僅僅只是爆青筋，這一身炸裂的肌肉可能令你覺得恐怖！

他就是弗蘭克 麥克格拉斯，這身健壯的麒麟臂，圓潤的三角肌，明顯而清晰的背部輪廓，有型的倒三角，猛男形象霸氣無比！除了這身威猛的肌肉，看起來都有些靜脈曲張的血管似乎都要爆裂，恐懼感油然而生。

來一組仰卧蹲腿訓練。作為男性，即使上肢練得再威猛再有型，不練下半身也是枉然。腿是根基，是全身力量的源泉，強壯的退步和核心還能促進上肢力量。並且大部分的運動表現對下肢有著很高的要求。練腿有很重要的一個優勢就是能提高能量代謝！所以健身請記得要練腿！

在健身房健身和偶爾累的時候都會戴上耳機聽一聽喜愛的歌曲，希望讓自己能在健身的時候更加有激情和動力，讓自己持續舉鐵，堅持自己該有的心情和肌肉形體塑造的激情！當你很疲憊的時候，也讓你的耳朵來幾首歌曲吧！刺激你的神經和肌肉的疲勞感，讓自己繼續堅持下去！

你沒有看錯，這就是大腿的肌肉，不僅麒麟臂上青筋爆滿，在大腿上同樣有著貌似要爆裂的血管。但想要練就如此恐怖，不禁讓人毛骨悚然的肌肉，需要的不僅僅是大重量，還需要日復一日大重量不斷增加的重複，才能練成我們看到的這個樣子！

這胸肌、腹肌還不錯，瞬間還以為雙手臂上籠上了一次呢過薄紗呢？！那是肌肉，爆青筋的肌肉，讓人看著有些嚇人的程度。然而對於弗蘭克來說卻是很常見的事情，是件很享受的事情，因為他越來越靠最近自己的目標！加油！

這不是大臂圍而是小臂圍，這個足足有18.5cm，你敢想？！數字往往更有說服力，這個數字這對弗蘭克來說是自己目標的一大步，但對一般人來說卻是一個很恐懼的圍度，恐怕只有達到無人能及的程度的他，才能讓人如此敬佩和讚賞！

這樣的弗蘭克被看到和認識他的人稱之為健美史上最為奇葩的健美運動員，因為當你看到他這個炸裂的麒麟臂，這樣青筋非常突出的肌肉時，你是不是也有驚嘆和一點點畏懼的心理呢！也許只要健康好看一些就好了，這樣的極度健身是否有些過了？你們覺得呢？！

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