中醫提醒您：早春嚴防「風病」侵襲

人體對氣候環境變化雖然有一定的適應能力，但對於早春風向驟變而帶來的冷暖、乾濕、陰晴和氣壓高低的變化，人體生理機能常常會調整不及，容易誘發疾病。

立春後即進入春天，我國北方的早春是多風的季節，儘管有些風的聲波頻率很低，憑人們的耳朵難以察覺，但人的身體是感受得到的。春季氣溫逐漸升高，人體新陳代謝由低潮開始復甦，汗孔開泄，血管擴張，春風(有時為寒潮)吹來，許多人過早脫去冬裝，故「風」(寒氣)能長驅直入人體，令人感到「透心涼」———這便是春天風「硬」的道理。寒風可侵犯皮膚、肌理、關節和經絡血管，誘發多種疾病，中醫稱為「風病」。

從廣義上講，「風病」包括種類很多，幾乎涉及春季的各種常見病和多發病，如感冒、哮喘、支氣管炎、肺氣腫和肺炎等呼吸系統疾病，以及中風、高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗死和腦溢血等心腦血管疾病，還有口角炎、肩周炎、風濕病、關節炎、舊傷發作、精神病和頭痛發作，以及桃花癬、風疹塊、過敏性皮炎、過敏性鼻炎和紅眼病等多種皮膚疾病。

因此，早春時節，應重視保健，防患於未然。重視防風禦寒要遵循「春捂秋凍」、「百病從寒起」、「風為百病之長」的規律，注意防寒、防風保暖，根據天氣變化和體質狀況，適時增減衣服。有風的日子外出，應密切注意風向、風力和風溫，嚴防導致「風病」。此外，早春嚴防「風病」貴在鍛煉，應根據自身體質，選擇適宜的鍛煉項目，如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等，或到近郊、風景區去春遊。這樣不僅能怡情養性，而且還能使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，增強身體素質，減少疾病的發生。