看到這樣的翹臀，男人直了，女人彎了...
如果女人靠性感
把男人弄直
把女人掰彎
那得有多性感
缺什麼
就喜歡看什麼
這樣的翹臀完全沒有抵抗力
知道差距後
自己悄悄練起來吧
寬距深蹲 20次
右側步蹲 20次
左側步蹲 20次
仰卧單腳屈膝挺寬 左右各20次
仰卧單腳屈膝挺寬 20次
跪姿俯撐單腳屈膝後抬腿 左右各20次
單腳箭步蹲 左右各20次
一次訓練三組
可每天進行訓練
— END —
健身時尚
同｜步｜最｜新｜健｜身｜時
｜
尚｜
資｜訊
（長按識別圖中二維碼）
ManNight
一｜個
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（長按識別圖中二維碼）
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