糖尿病，中國人一定要重視的「隱形殺手」！

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作者丨鴿子中醫（微信id：zhongyi863）

剛剛過去的第十個聯合國糖尿病日的報告主題是：防控糖尿病蔓延，重在預防併發症。報告指出：我國約有1.14億糖尿病患者，約佔中國成人總數的十分之一。糖尿病對人類的危害已經不是簡單的「血糖升高」，還有可能引起一系列併發症，這些併發症也是導致糖尿病患者致殘、死亡的主要因素。

哪些人群易發糖尿病？

1，肥胖或者體重指數超過正常指數的20%。

2，有糖尿病家族史。

3，高血壓患者。

4，血脂代謝紊亂或者高血脂患者。

5，糖耐量異常或者糖代謝功能低下人群。

6，工作緊張、生活壓力大、久坐不動、活動量過少的人群。

7，過渡抽煙者（每天十支以上）。

8，分娩過巨嬰或者有過妊娠糖尿病史的婦女。

9，年齡超過40歲。

10，喜愛甜食，且內分泌紊亂者。

很多人發現自己存在血糖異常或體檢時發現有輕微的高血糖時，往往不重視，生活上一如既往，導致病情加重。

這三種誤區，大家一定要重視。

一、糖尿病是中老年疾病。

年紀輕輕就得了糖尿病的案例在臨床上也經常見到。不良的生活習慣和飲食習慣，已經讓糖尿病患者開始年輕化。

二、血糖正常了，糖尿病也就徹底治癒了。

糖尿病屬於代謝病，一旦得上，也就不可能徹底治癒。只有暫時的正常，如果後期生活上不注意，還是會導致血糖再次升高的。

三、血糖高是因為吃糖多造成的。

糖尿病是一種和遺傳或者飲食、工作等多種因素有關的慢性的代謝疾病。吃甜食或者攝入糖過多只是其中的一個誘因而已。

很多人在治療後，血糖趨於穩定，也開始對自己放鬆了。鴿子就曾接待過一個患者，自從成功控制住血糖後，時間一久就開始變得肆無忌憚起來，直到發現自己腳趾縫出現潰瘍面並且久久不癒合，還有擴大、蔓延的趨勢，才來診治。但為時已晚，因為他已經患上了糖尿病足，糖尿病的一種併發症，不得已做了截肢手術，後悔不已。

糖尿病的併發症有哪些？

一、糖尿病酮症酸中毒及昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒等。

二、皮膚感染：如體癬、指甲癬、足癬及潰爛等化膿性感染，還容易反覆感染，久治不愈，形成糖尿病足。

三、結核：特別是肺結核，傳染性極強，肺部易成空洞，發病率比常人高3～5倍。

四、泌尿系感染：其中以腎盂腎炎、膀胱炎為多見，有時伴真菌性陰道炎，感染不易控制。

五、膽囊、膽管炎、膽石症、牙周炎、牙齦溢膿及鼻竇炎等。

六、糖尿病神經性病變：四肢皮膚知覺異常，出現麻木、針刺、蟻走感等癥狀。有時走路飄飄然，還伴有性功能障礙等。

如果發現了患有糖尿病，一定要引起重視，及時就醫治療。即使血糖穩定後，平常也要多注意控制，不要非等到嚴重癥狀出現了才把自己交給醫生治療，這也是對自己的不負責任。

中山大學附屬醫院第一醫院院長、內分泌首席專家肖海鵬講：管住嘴、邁開腿，是預防糖尿病最有效的措施。

糖尿病的預防及控制措施

一、不暴飲暴食，多吃粗糧、少鹽少糖、飲食清淡、生活有規律。

二、注意日常運動，控制體重。

三、多喝水，切忌一邊吃飯一邊喝水。

四、勞逸結合，保證充足的睡眠。

五、養成定期測血糖的習慣。

糖尿病是一種無法根治的永久性的慢性代謝類疾病，一旦得上，以後就需要每天控制。

曾有患者問鴿子，得了糖尿病還能活多久？如果控制的好，這個疾病就不會威脅到生命。但，如果不注意控制，引發了嚴重的併發症，就會威脅到生命，至於還能活多久那就不好說，在於自己。

平時多加註意，千萬不要為了一時的痛快，給身體埋下一顆隱形炸彈。切莫讓糖尿病這個「隱形殺手」威脅到性命！