氣血不和影響受孕 准媽媽備孕一定剛要注意！

現在不少女性在生活當中多少都會出現一些氣血不和的情況，通常都是因為生活習慣不健康，或者是工作太忙碌，平時不善於調理自己的身體，所以久而久之就會出現這樣的狀態，嚴重地影響了自己的身體健康，這對於生育來說也會造成很大的阻礙，所以准媽媽在整個備孕的過程當中一定要注意一定要注意氣血不和的調理，才可以讓自己生男孩的概率得到提升。

1、調理鹼性體質

通過鹼性食品調理鹼性體質，這對於生男孩來說會有很好的幫助，同時對於女性朋友的身體調理也會有很好的促進作用，這對於氣血不合來說自然就會有很好的影響，因為通過鹼性體質的調理可以讓身體變得更加的健康，身體各方面的循環和代謝速度也開始加快，這也就促進了氣血不和的調理。

2、多吃一點有營養的食物

建議准媽媽在整個備孕的過程當中，多吃一點有營養的食物，一日三餐一定要保證營養的均衡攝入，千萬不要挑食厭食或者是偏食，千萬不要讓自己飲食單一，保證營養均衡攝入這才可以讓身體變得更健康，也可以提高自己腸胃功能對於營養的吸收，也可以給自己的寶寶創造一個非常健康的營養環境，寶寶發育就會更健康。

3、平時多喝熱水

平時可以多喝一些熱水或者熱飲，千萬不要貪涼喝一些冰鎮可樂或者是冰淇淋等等，平時喝咖啡的時候也盡量喝一些熱咖啡，這些熱飲不僅可以讓自己身體變得暖暖的，而且還有調理宮寒的效果，最關鍵的就是避免出現氣血不和，尤其是那些冬天手腳冰冷的姑娘，就更不要用這些寒涼的食物傷害自己。

4、注意運動天冷注意保暖

在冬天的時候一定要注意保暖，平時在戶外運動的時候要穿上厚一點的運動服，這樣既可以保證自己血液循環的速度快速提升，也可以讓自己運動更有效果，讓身體的代謝達到健康的標準，自然氣血不和就會得到調理。

這些方法不僅可以快速的提高自己身體的新陳代謝速度，也可以讓氣血不和的情況得到改善，可以讓手腳冰涼或者宮寒的情況慢慢消失，自然就會讓女性的子宮變得越來越健康，提高了女性朋友的卵子質量，也可以讓受孕生男孩的概率得到提升，所以准媽媽在備孕的時候一定要注意這些細節問題。