受人喜愛的香蕉 男人常吃益處多

微信關注 鄉間郎中 老中醫為您解答各種中醫養生問題！

香蕉憑藉其豐富的營養價值和出眾的口感受到了眾多消費者的歡迎，香蕉除了對於治療女性痛經有一定的作用外，男性出現早泄、癌症等病症時，香蕉也能起到一定的預防與治療作用下面我們就來了解一下那些關於香蕉的神奇功效。

男人常吃香蕉的四大好處：

預防心血管疾病

當人體內缺鉀時，就會發生心跳急速、心律不齊、血壓下降等情況。此時，吃一根香蕉，就能稍作緩解。一根香蕉含鉀400亳克，鉀可以起到維持心肌正常收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能相互協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。

預防痴呆

吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症的發生。

防治抑鬱症

香蕉含有一定量的5-羥色胺以及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助於抑鬱症的預防與治療。

改善早泄

男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄可以通過多吃香蕉來改善。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。

此外，鎂還有一個突出的作用，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。研究發現，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

雖然香蕉對於男女都有很好的保健作用，但由於其屬於酸性水果，吃的太多會影響胃部功能，所以一天最好不要超過2根，以免造成胃部不適。

微信號：鄉間郎中，隨時隨地在線諮詢中醫養生問題！