產後多久戴胸罩 產後哪些情況會引起乳房變形

產後很多人都將重心給了小孩，忽略了自身的一些情況，很多人在以後肯定會後悔的，其實產後也是可以戴胸罩的，有專門的哺乳胸罩，下面本文將為大家詳細的介紹產後乳房的護理問題。

產後多久戴胸罩

產後可以戴胸罩的，但是媽媽餵奶太麻煩了，所以都買那種哺乳胸罩，生完寶寶就可以戴了，有專門的哺乳胸罩，餵奶很方便哦。

產後乳房變形的原因

孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確

母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。

懷孕、生產後荷爾蒙水平改變

懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。

母親餵養姿勢不正確

不正確的餵奶姿勢，也是導致乳房變形的一個重要原因。母親在餵奶時，體位要輕鬆、舒適，全身的肌肉要鬆弛，一般採用坐位哺乳較好。而對於剖宮產的產婦，也可採用側卧或仰卧位進行哺乳。

餵奶時，母親用手臂抱起嬰兒，手掌托住嬰兒臀部，使嬰兒整個面部向著母親胸部，右手拇指和四指呈「C」型張開，手托起整個乳房，送給嬰兒。嬰兒的整個身體也應該面向母親並緊貼母親身體，身體成一條直線。

孩子口含姿勢不正確

每次哺喂時，先將乳頭觸及嬰兒口唇，誘發覓食反射。當嬰兒口張大做打哈欠狀時，舌向下的一瞬間，迅速將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口內，使嬰兒啜住整個乳頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。

兩側乳房哺乳次數不均等

一些媽媽哺乳期結束後發現自己的乳房一邊大一邊小，也是由於沒養成良好的餵養方式造成的。婦女在給孩子餵奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

防止產後乳房變形的方法

選擇合適的產後塑身專用文胸

可以於哺乳期結束、胸部漲痛感消失後開始使用，它可有效集中托高乳房，使胸部挺立修飾胸部曲線。注意文胸肩帶的拉力和罩杯的彈性張力，選擇採用軟性鋼絲的文胸，要注意穿著時的穩定性。

平時穿有鋼托的內衣

有鋼托的內衣，承托力強，可以防止產後乳房下垂。注意內衣的尺寸要隨乳房的變化更換，這樣才能提供適當的支撐。