你的工作能力，並不代表你幸福的能力

-來自海藍幸福家的故事-

她是生活中的女強人

帶領眾多員工拼殺在職場上

可是，隨著工作能力的增強

越來越不喜歡那個總是咄咄逼人的自己

......

在參加完海藍幸福家自我探索課程後

她探索和接納了那個強勢的自己

也慢慢開始喜歡上了自己

讓我們走進她的生命故事

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我是在2012年的時候聽到過一次海藍老師講的課程，當時，心裡有很大的觸動，海藍老師說，幸福是種能力。當時聽了這句話，覺得這句話以前沒有聽過，心裏面就記住這句話了。

接下來這幾年，我沒有來參加課程的原因就是，我只是記住了這句話，我努力的時候、遇到事情的時候我就在想，要保持幸福的心態，不管是事業上的事……

因為我現在是自己創業，遇到的問題比以前打工的時候多，所以總在心裡勸自己說，幸福是種能力，如果你都有能力讓自己幸福，那你還做什麼事業呢？自己老在心裡勸自己，但是有時候就發現，當你遇到很多事情的時候，心裡有不平、有委屈、有抱怨的時候，就總是心裡壓制著這種情緒。

可能也是因為家庭原因，我從小比較強勢，後來自己創業以後，也需要這種強勢的性格，可能是自己給自己的心理暗示，後來就變得越來越強勢，有時候覺得自己威風凜凜的，我這種感覺越來越強烈。

有一段時間，我在跟我的孩子、我團隊里的人玩的時候，忽然身上就表現出一種傾向來，說話總是咄咄逼人，有一種「你得聽我的」「我要控制你」這種感覺。忽然發現這種毛病，我就跟老公說，老公說，你沒發現這個問題是你身上的問題嗎，而且特別嚴重。

我當時就覺得我平時不是很注重這種心理上的傾向，呈現在外部的這種行為。所以，我就又開始想起海藍老師這句話，上微博我就看了下，正好接觸了慧敏老師，她就給我講的這番話讓我變的清晰了：幸福是一種能力，這是對的，但是呢，不是人人都具備這種能力，生活中你的事業心、工作能力越強，但不代表幸福的能力就越強。反而是能力很強的人，她有時候把握不好自己的幸福。

通過這次上探索課程，我了解我真的需要這樣一個課程幫助自己，因為上課的時候，它會讓你主動的、自發自覺的、吸引內心深處的一些力量。

比方說，思考你是誰？你覺得自己應該是什麼樣子的？我就開始思考理想的自己是什麼樣子的，當你覺得理想的自己是那樣的話，就真正能把自己跟外界達成一個和諧，跟別人達成一種和諧。和諧了以後，你心裡才能真正的和諧、平和。

就像我們說的，當我們內心空虛的時候，我們可以自己去關懷自己，快樂自己，儘快達到一種心情的平復。第一次練習我就喜歡上了這次課，但第二個練習的時候，問自己我的夢想是什麼的時候，特別抵觸。

有的人可能有條件去實現自己的夢想，但是很多人不是我想做什麼就能做什麼的，不是你能做什麼就能做什麼的。像我這樣的人，只有該做什麼和不該做什麼，這是技術條件所決定的，因為每個人的家庭背景不一樣，所以我一直做的不是我能做的事情，而是我該做的事情，所以內心裡的抱怨還是很多的。

當平時出現這種情緒的時候總是去壓制、去忽視、去逃避，逐漸有一天，這些東西在你內心深處都已經潛藏，有時候會爆發，有時候自己控制不好就有了攻擊性。

透過現象，有了本質上的了解。在這個過程中，我也特別感謝海燕姐（海藍幸福家教練），一直在幫助我，我也在問她，她說這個事情還得自己去解決，自己去做內心深處的一個探索。

所以，有了這個磕絆以後，我又給了自己一個非常安靜的下午，我覺得就是一下子整個人開心飛了，這次課程，練習二收穫是最多的。直到最後的一個聯繫如何達成自己的目標的時候，我心裏面是很清晰的。

這課程帶給我最大的體驗就是：

其實很多能力來自於我們自己，來自於我們內心，我們平時忽略的東西，通過這些課程的探索，通過一天科學的方法，通過靜觀自己，我們都能找到科學的方法，來達到這樣一個目的。

所以，我現在覺得學的也不是太好，但是給了我一個啟發：我接下來呢，我還會給自己多一些金錢和時間投入，跟著這個團隊繼續學習。

確實，對我自己來說，這次課程，我給自己下的一個定論就是，學習是各方面的，不光是技能和能力的學習，內心深層次的提煉和修鍊，應該走在外圍適應技能的前面。這樣的話，真正能實現自己和外界、別人和諧相處，才能實現自己喜歡的那個理想，和喜歡的自己的那個狀態。

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