專家提醒防藍光貼膜可能導致眼睛更疲勞

許多人買來新手機都會先去貼膜，已達到防輻射、抗藍光的作用，但手機貼膜真的有用嗎?據台灣《聯合報》2月20日報道，眼科醫生表示，雖然保護膜確實能濾掉一些藍光，但多了一層膜，畫面容易太亮或失真，反而容易讓眼睛疲勞。

醫生說，抗藍光手機膜確實有過濾藍光效果，但手機膜質量不同，過濾效果參差不齊，質量好的可能可以過濾掉約15%-20%藍光，質量差的可能只有2%、3%，購買時很難從外觀判斷。使用這種手機膜就像帶太陽鏡，所有的光線都會同時降低，畫面飽和度看起來會很低，為了看清，眼睛反而需要花費更多力氣看東西，更容易疲勞。

醫生提議，與貼膜護眼相比，經常休息眼睛更切實際。每20分鐘就該休息一下，閉眼或遠眺都是非常好的方法。