輪椅上的「大力水手」 力量肌肉驚人

從小失去雙腿卻力量驚人，體重150磅卧推能達到500磅。

Zack Ruhl，26歲，Ruhl出生在他的腿的一種罕見的骨條件，導致他的腿變形。在2歲的時候，他的雙腿被截肢。他媽媽從小教他要努力實現你想要的東西，不管情況如何。因此，ruhl從小就樂觀、堅強。

「有人曾經告訴我什麼都做不了，但我要證明他們是錯的，」扎克說。他曾打破卧推全國紀錄。有人說他無法打破記錄，因為他沒有雙腳不能保持五點接觸。後來他自製了假肢並打破了他談到了自製的假肢並打破了451磅卧推全國紀錄。

臂力驚人 做俯卧撐如同飄在空中

儘管沒有腿，但ruhl在高中的時候也參加了足球比賽，他也參加了眾多的CrossFit比賽。「我我一直努力要比競爭對手更好，從來不找借口。我不認為我的身體條件是一個限制，反而是一個機會，以顯示我的生活並沒有停止努力，從而激勵更多的人。」

用手跳箱

現在ruhl是一個CrossFit教練，也正在用自己的行動激勵更多的人，激勵更多的殘疾人走進健身房遇見更好的自己。

不缺勵志故事，不缺熱血雞湯，缺的是你改變自己的決心，不要再找借口不去健身房了，改變從現在開始。

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健身修行者

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