孕婦日常如何防電磁輻射！

天然輻射的劑量，占生活中輻射劑量的81.2%，人工輻射劑量佔18.8%。因此，對一般生活中的電子輻射可以不用多慮，但如果長期受到超強度的電磁輻射，可能出現以下癥狀：頭疼失眠、Malignant neoplasm患病率增加、胚胎髮育不良、畸胎率和流產率高、生長發育遲緩、皮膚衰老加速等。孕婦體內環境處於變化中，嬰兒則處於生長發育階段，較容易受到外界環境的影響和侵害，因此，掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益的。

電腦：到目前為止，專家們尚未發現電腦會損傷胎兒的證據，個別孕婦操作電腦發生流產或生下畸形兒是偶然現象。但是，由於妊娠前3個月是有害物質致畸的敏感期，要加以保護，所以這一時期要儘可能遠離電腦，尤其要當心電腦背面的電線圈輻射。孕婦如果因工作需要離不開電腦，要保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30厘米，每周接觸電腦的時間不要超過20小時，每工作1小時，應休息或到室外活動10分鐘。同時避免久坐，久坐會導致盆腔血運不暢，容易引起下肢浮腫、痔瘡發生。

另外，放置電腦的房間要通風，渾濁的空氣對孕婦與胎兒均不利。

手機：手機對人體有無傷害，至今仍有爭議。為避免胎兒畸形，建議孕婦在妊娠早期盡量少用手機。接聽手機時，盡量佩戴耳機，長話短說，降低傷害。撥打或接聽手機的那一瞬間，是電磁波最強的時刻，最好離身體遠一點兒，之後再拿近接聽。

複印機：不要緊貼或靠著複印機操作，身體與其間隔30厘米為安全距離。

電吹風機：電吹風機也有電磁輻射過高的問題，尤其是在開啟電源時，所以孕期應少用電吹風機。