原來太極拳適合青少年練習，居然有這樣的好處
健身
02-22
太極拳的來源是綜合吸收了明代各家拳法
結合了古代導引、吐納氣功之術和中醫經絡學說
以及古代樸素辯證唯物主義的陰陽五行學說
以道教、太極八卦等理論為太極拳的哲學基礎
有關專家指出，學練太極拳適合兒童及青少年
在成長過程中學練太極拳能使脊椎健康，學會身心的放鬆，樂觀的性格
※弘道 太極與太極圖
※扣住命門練太極，沒有那麼簡單！
※如何學練太極拳
※太極養生，這樣練就對了！
※對比一下，17版這版射鵰英雄傳降龍十八掌真的很像太極拳！
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