現代VS傳統，科學坐月子到底怎麼做？

當人們更加註重生活質量，初為父母的小夫妻們更加關注如何科學、健康、舒心的坐月子。近日，武漢艾咪國際月子會所拍攝了一段以「科學坐月子，放心好享受」為主題的宣傳片，用清新溫暖的畫面語言，記錄了新生兒和新媽媽的「月子生活」。

與印象中的月子生活不一樣，新媽媽雖然得到了無微不至的關懷和照顧，但是並沒有捂得嚴嚴實實，也並非絕對卧床。那麼科學的坐月子，到底應該如何做呢？

量身定製的月子餐

坐月子主要就是為了調理媽媽產後虛弱的身體。月子會所除了會有專業的護理人員照顧媽媽的生活起居，還有專人幫助產婦進行開奶、乳房保養、子宮復舊等等各類產後恢復。科學的膳食是關鍵，月子會所擁有專業的營養師，會根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學又美味的月子營養膳食，既能保證產婦和寶寶的營養，又有利於產婦產後形體恢復。

心理疏導和產後形體修復

產後抑鬱症越來越受到重視，專家對產婦進行健康心理指導及情緒疏導尤為重要。此外，產婦參加產後專業形體修復的訓練課程，可以促進乳腺疏通、子宮復舊，幫助腰腹部、手臂、腿部等塑形，恢復曼妙身材的同時重拾自信。

專業科學的寶寶護理

新生寶寶需要專業、用心、細緻的呵護，而角色的轉變，使得新生兒父母等非專業人員不能為寶寶提供專業的護理。在寶寶出現各種不適（溢奶、嗆奶等）或癥狀（黃疸、濕疹等）時，正確的判斷並作出即時處理，才能讓寶寶健康的成長。同時，專業的護理還能夠實現寶寶的早期智力開發。

「月子是女人的第二次生命」，無論是傳統派還是現代派，對此都毫不質疑。產婦的每日膳食、產後護理、形體修復、育兒知識，新生兒的基礎護理、行為訓練、早教，對寶媽健康舒心的成長來說缺一不可。武漢艾咪國際月子會所的這個小短片，不僅讓人感受到了生命之初的感動，也能讓年輕的媽媽們放下對月子生活的擔心和焦慮。