糖尿病友需經謹防心血管病變！

糖尿病對心臟的損害常常是悄無聲息的，大約50％的糖友在糖尿病診斷時，已經合并了心血管病。因為肥胖和糖尿病通常是結伴而行，糖尿病是引發心血管病的主因，肥胖則加大了心血管病的風險。

得了糖尿病以後，有可能會引起神經病變，在一定程度上會掩蓋冠心病的癥狀。專家說「大約有l/5的冠心病患者不知道自己患有糖尿病，糖尿病患者尤其是病程長、血糖控制不好的，就要格外警惕了。

糖友要避免心梗、中風、猝死，就要先從「防」字著手。最關鍵的是控制血糖穩定，不能過低，也不能過高，更不能擅自停葯。血糖過高會加速糖尿病慢性併發症的發生、發展，而血糖過低則會加重心肌缺血，誘發心梗導致嚴重後果。

由於血糖高，對血管內皮有損傷作用，造成血液黏稠度增高及血液高凝狀態，微循環血流不暢，從而引起心臟冠狀動脈粥樣硬化。

公眾號「糖尿病家庭調養」提醒大家：如果發現自己得了冠心病，即便以前沒有糖尿病，也應定期檢查血糖和糖耐量，便於發現代謝異常。

糖尿病合并心臟病雖然沒有疼痛癥狀，但早期也會 露出「蛛絲馬跡」，如頭暈、失眠、多汗、心悸、易疲勞，過度活動後出現氣促、胸悶、發紺等。

在休息狀態下心動過速，心率常每分鐘大於90次，甚至高達130次。這主要是因為糖尿病心臟病早期往往先損害副交感神經，使其處於相對興奮狀態，心率會增快。因此，當病人不當運動時，心率並不能適應生理需要相應增快，心肌缺血缺氧更為嚴重，容易發生意外。