臨產前吃什麼更易順產！10分鐘生一個的奇蹟大概就是這麼來的

懷孕期間，我們的孕媽媽所攝入的食物大都是為寶寶的生長發育提供的，而到了孕晚期，尤其是臨產前，准媽媽所攝入的食物可就是為自己準備的了，因為這時候需要為自己順產時準備更多的能量，保證分娩的順利進行。

那麼，有哪些食物是既適合準媽媽食用，又有利於助產的呢？

一、橘子

要知道，橘子不僅富含維生素C，它還具有強化血管，增強血管彈性的作用，能夠有效防止產後大出血的發生。此外，橘子中還含有大量的糖分，無疑為產婦提供了最天然的熱量。

二、香蕉

產婦在分娩過程中大都會出很多汗，這時就會出現缺鉀的情況，這時就需要一根含鉀豐富的香蕉為我們的分娩助力了。

三、山楂

還記得孕早期時說過的不能吃太多山楂嗎，因為吃太多山楂可能會引起宮縮，導致流產或早產，但是這時候就不一樣了，分娩時我們缺少的不就是強有力的宮縮嗎？所以，臨產前吃點山楂，既可以防止噁心嘔吐，又可以增強宮縮呢！

四、海帶

眾所周知，海帶中含有豐富的碘元素和鐵元素，對於分娩時大量出血的准媽媽來講，無疑是重要的補血寶物。

五、桂圓

桂圓不僅有利於產婦補充體力，還能緩解分娩時頭暈、手足無力、情緒不穩定等癥狀。