臨產前2周別吃這兩種食物，要不產房出了這事能叫人嘲笑一輩子

嫁給一個保家衛國的人：天吶嚕，昨天一天我把我保持了27年的臉都丟光了，我感覺我這段時間根本就沒啥臉去看醫生了！昨天不是我正好要順產嘛，然後開宮口的時候醫生就一直喊，用力！結果我就直接把大便崩出來了。。。。。。當時我整個人都懵逼了！萬萬沒想到我還能在27歲之後出現失禁問題，而且還是在這麼多人都看著的情況下！這個時候，醫生很淡定的表示，沒事兒，生孩子這樣的多了，你繼續用力啊。然後，然後我就又崩出來一坨。。。。。。最後終於把我兒子生出來了，結果我兒子又拉了醫生一身！一向淡定的醫生都無奈了，說你們可真是親母子啊！其實我的心裡是崩潰的，我還能怎麼辦？能拯救一下我的形象？！

不得不說，這位網友的經歷真是太悲（搞）慘（笑）了！其實女性進了產房之後，確實會發生種種不可說的事情，但是這位寶媽所遇到的情況真的是太罕見了。如果寶媽們覺得自己不想經歷這位寶媽所遇見的事情，那麼寶媽可以從飲食這一方面入手。

不能吃太多膳食纖維

說起膳食纖維，咱們會想起什麼？「膳食纖維可以促進人體內腸道的蠕動，緩解便秘等癥狀」。所以說膳食纖維是幫助咱們人體通暢排便的，等咱們孕媽快要生產的前幾天，一定不要碰太多膳食纖維，以免便便太過於通暢，直接在產房裡留下自己的「黃金」，這就尷尬了是不是？

膳食纖維是書面用語，可能有些人並不知道這到底代指的是什麼，那麼我就講細一點，膳食纖維就是不能被人體所消化分解的多糖類及木質素，綠葉蔬菜以及水果，絕大多數都屬於膳食纖維。

不能吃太多豆子與刺激性食物

其實咱們自己都會有感覺，在咱們吃完大量刺激性的食物之後，咱們的便便會有很強烈的氣味，這個味道真的是自己的都要受不了。而豆子是因為吃多了會囤積很多的氣體在腸道內，然後這段時間就免不了多投放幾個毒氣彈。

生產的時候孕媽是不太可能自己控制住不便便的，但是咱們可以控制自己的飲食，只要前2周控制好飲食，咱們的便便就不會帶有比較強烈的氣味了啊。

據說每一個順產完的寶媽都表示，要是早知道產房裡是這種情況，老娘根本不會生！那麼過來寶媽有沒有要告誡孕媽的呢？快來講一講吧。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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