她沒了左腿他沒了右腿，他倆卻共同完成了最美的健身畫卷！

今天要給大家介紹的這兩位非常讓人敬佩，上天讓這兩個人都遇到了同樣的不幸，但是它倆都沒被不幸所擊倒，都活出了屬於自己的精彩。

這個男人他叫楊帥洪，出生於中國一個非常窮的小村莊小村莊，經他自己回憶說，小時候上學要走路來回四個小時，早晨天還沒亮就已經出發，天已經黑了才能回到家。

也可能是這樣，從小就練就了良好的身體素質，在21歲之前，上天對他一直是公平的，開朗的性格，俊朗的外表。然而不幸來臨，車禍中大型運渣車車輪壓在了他的右小腿上，截肢已經無法挽回。

她叫Paola Antonini，一個熱愛生活，熱愛健身的巴西女孩，和楊帥洪幾乎有著相同的經歷，不一樣的是車禍奪去的是她的左腿，上天給這個愛美的女孩開了這樣一個天大的玩笑。

楊帥洪和Paola Antonini都沒有被命運所擊倒，他倆都堅強的走出了陰霾。

楊帥洪在車禍之前就在一家健身房擔任私教，健身底子不錯，經他自己的回憶說：「我在醫院躺著的時候，全身肌肉就已經開始萎縮，尤其是右大腿，和左腿差距很大，所以我就叫了朋友帶來健身用的彈力繩，這樣躺床上也可以做一些簡單的四肢康復鍛煉。」

楊帥洪從截肢到出了醫院然後裝上假肢，再到回到原來健身房上班，楊帥洪只花了大約五個月的時間，這個恢復速度比美國殘疾健美狂人Alex Minsky還快兩個月，在這段時間，伴隨著楊帥洪的只有無盡的疼痛和汗水。

他經歷了非常痛苦的康復期，他終於能夠適應冷冰冰的假肢，最後義肢甚至成為他身體的一部分，肉體和機械可以一同完成各種高負荷、大力量的健身動作。

通過一段時間刻苦訓練，除了不能過多運動的右腿，楊帥洪通過付出比別人多幾倍的運動量，硬是把自己萎縮的肌肉又重新練了回來，甚至身體兩邊一些不平衡的肌肉也重新變得一模一樣。

因為沒有右腿，他不能做一些跑步類的全身綜合運動，有氧運動基本也不能做，只能做一些力量訓練。而且楊帥洪在做下蹲等這種動作的時候，在蹲到大約90度的時候，堅硬假肢就會抵著他的大腿，那樣會非常痛。

他始終沒有放棄健身，最終他練就成了中國版「刀鋒戰士」，在中國健身冠軍賽暨健美公開賽中震驚了數百名評委，失去右腿的他憑藉帥氣的造型和雕刻般的肌肉從90多位參賽者中殺入前30，成為國內健身界冉冉升起的一顆新星。

Paola Antonini在丟掉一條左腿以後，她並沒有失去生活的希望，在一家醫院的幫助下，給她安裝了智能義肢，給予了她充足的便利，她可以自如的進行康復訓練。

隨著康復練習的慢慢深入，她逐漸拿起了以前酷愛的各種體育項目，滑板運動可以讓她和義肢完美融合。

在整個康復過程中，他去的最多的地方就是健身房，雖然受到了很多人的注視，Paola Antonini絲毫不為之所動，堅持鍛煉，慢慢又恢復了以往健美的身材。

下圖的這個動作，讓她在外國的社交媒體爆火，他這種持之以恆的精神，給了很多人健身的動力，她成了所有人的健身榜樣。

游泳，跳水，衝浪，一樣也不放過，她仍然是如此的熱愛運動，身材依然如此之好。

她的行為激勵了很多殘疾人士積极參与到運動中來，給予其他失去肢體的人們生活的動力。

其實我覺得，更應該受到激勵的應該是我們身體健全的人，他們兩個人分別失去了左腿和右腿，仍然如此努力健身，我們為何還要以沒時間或者怕累為借口，牢牢的釘死在床上？

塑造身材確實不是一個容易的過程，但是功夫不負有心人！

最後以楊帥洪的一段話作為今天的結尾：「其實到現在，有時我還感覺我的腿沒有丟，它還在，甚至我的肌肉神經還能控制腳趾頭動，當然這是個幻覺。不過，再一想也沒什麼大不了的，我連失去腿這個坎兒都能過去，其他那些雞毛蒜皮的挫折又算什麼呢？」

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