擊球瞬間，左腿應不應該伸直？

相信有一部分球友應該會有這樣的疑問「擊球瞬間，左腿應不應該伸直？」，因為在職業球員裡面也是兩者都有。

例如老虎·伍茲、厄尼·艾爾斯等都是擊球時伸直左腿，但也有保持左腿彎曲的，比如吉姆·福瑞克 。

這就很難讓人區分到底該怎麼做了。其實很簡單，如果你對自己的擊球距離、穩定性都很滿意，就不要在意左腿是否伸直了。

但假如你缺乏擊球力量和桿頭速度，同時下盤不穩定，那我想你需要在擊球時伸直左腿了。

因為左腿保持彎曲的話，下盤就很難產生足夠多的力量，無法借用地面的反作用力。並且左側形成不了支點，也會影響力量的有效釋放。

另外，左腿的彎曲還容易導致左腿甚至整個身體向著目標方向滑動，讓身體左側越過左腳外側的延長線。

所以，對於擊球效率不理想的球友來說，伸直左腿會對自己很有幫助。

那麼，伸直左腿會不會改變身體前傾角度呢？

完全不會，左腿的伸直改變的只是左髖，對於整個身體來說不會造成影響。

當上桿至頂點準備下桿時，通過左腿微微向目標方向移動把身體重心轉移到左腿。然後轉動髖部，觸球之前把左腿伸直。

同時左腳牢牢的踩住地面，以左腿為支點繼續轉身觸球。

左腿的伸直帶來的好處除了能幫助我們頂住左邊，讓觸球更紮實之外，還可以把身體的力量釋放的更為徹底。

想要體會左腿伸直觸球的感覺，我們可以藉助觸球包進行練習。嘗試讓自己在觸球瞬間左腿是處於伸直的狀態。

當熟練掌握之後將這種感覺融入到實際揮杆之中，就可以打出紮實、有力的一擊了。

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