孩子為什麼比別人矮！這些「坑」你踩了嗎？

在中國，兒童矮小症發病率約為3%，矮小人口中，4—15歲的需要治療的患兒約有700萬。

中華醫學會兒科內分泌遺傳代謝學組組長羅小平：90%的矮小症患兒有不同程度的自卑、抑鬱、內向等心理或行為障礙…

新學期到，家長几多歡喜幾多愁：

上學期還一樣高的同桌

怎麼假期回來，比自己孩子高了半個頭！

總做班上的「小不點」，孩子心裡好受嗎？

家長們傾盡全力為自己的孩子提供最好的條件，但對於身高，卻往往有著這樣的誤區——「孩子個矮是長得晚。」

您知道嗎，身高是兒童是否健康的重要指標，如果孩子身高增長緩慢，您應該多一個心眼，是不是孩子哪裡出了問題？別讓「靜等孩子躥一躥」的心理耽誤了孩子的最佳身高生長時期。

那麼，怎麼判斷自己的孩子是身高長得晚，還是存在疾病？有什麼好的方法，能幫助孩子達到理想身高嗎？

今天，我們就邀請兒童內分泌專家，為各位家長送上一份——小兒增高攻略。

本期受訪專家

熊醫生提醒各位家長，這件事，很重要：

家長每年應定期給孩子進行身高測量，做好記錄，掌握孩子身高增長規律，這有助於早期發現孩子身高的異常，以便早些採取相應治療或干預措施。

自測：孩子每年長几厘米才是正常的？

結合四川地區兒童身高情況，孩子身高及年增長應達到的標準：

2歲時，孩子身長應該在87cm左右；

2歲以後，每年身高應增長5-7cm；低於5cm/年者為生長速度下降；

青春期孩子的身高每年應增長10厘米左右，女孩平均每年增長6-10厘米，男孩平均每年增長7-12厘米。

如果孩子長期坐前排，特別是比班上同學平均身高還矮的孩子，尤其需要注意。

不要小看每年1cm的身高差哦，每年少長1cm，從2歲起到青春期這將近10年的時間，孩子可能就會比隔壁家的孩子矮至少10cm！想想170和180的區別，您就懂了~

家長怎麼做，可以幫助孩子長得擁有完美身高呢？

1. 做好營養補充

關鍵：飲食平衡，多樣攝取

孩子身體所需的鈣、鐵、鋅、維生素等營養元素，完全可以通過日常飲食中獲得。堅持不偏食、不挑食、適量多樣攝入的原則，才能讓孩子營養均衡。吃再多的營養品，也比不上均衡的飲食。

2、保證睡眠質量

關鍵：早睡+深度睡眠

熊醫生指出，生長激素決定孩子身高。夜間，腦垂體生長激素會出現一個小高峰，而這個小高峰只會在晚上11點至凌晨2點期間深度睡眠的狀態下才會出現。因此，最好能讓孩子養成九點半前睡覺的良好習慣。

3、堅持戶外運動

關鍵：曬太陽＋運動

陽光可以促進鈣的合成、吸收和利用，促進生長發育。成都地區陽光較少，所以千萬不要浪費每一個太陽天，有機會就帶孩子出去晒晒太陽。運動可以刺激生長激素的分泌，促進新陳代謝。

4、過矮的孩子應及早查骨齡：

關鍵：去正規醫院測骨齡

骨齡，不同於生活年齡（從出生時間開始計算），是指骨骼的年齡，也是決定孩子能長到幾歲、能長多高的生物年齡。骨齡也可以評估孩子未來長高空間。

熊醫生介紹，如果孩子身高增長沒達標，生長速度減慢，尤其是比班上同齡兒童平均身高矮半個頭者，排隊總在前三排的孩子，首先要檢查的就是骨齡。

通常來說，當女孩骨齡13歲，男孩骨齡15歲時，身高基本就可達到終生身高的95%。所以了解孩子的真實骨齡尤為重要。

接下來，這份福利

能夠一次性地完成孩子身高檢查判斷

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即日起至3月31日，憑藉本人學生證，只需要128元即可獲得包括骨齡、微量元素、生長激素、DR（骨骺線）等項目的檢查（原價483元），另有機會獲得治療費用援助2000-5000元。

活動詳情

活動時間

即日起至3月31日

活動地點

武侯區紅牌樓北街13號 西南兒童醫院

參與方式

三種方式可供選擇：

☆點擊在線預約：http://e.eqxiu.com/s/RllsUhiV。

由「一路童行」醫療救助愛心基金開展的「關愛兒童健康·藍飄帶計劃」，針對兒童矮小、生長發育遲緩、個子偏矮；輕/中/重度肥胖、真性/假性性早熟、男孩/女孩早發育等問題提供篩查援助了。

除此之外，該計劃還為多動症、抽動症、自閉症、腦癱、癲癇、發育遲緩，智力低下等發育行為和小兒神經疾病患兒提供相應醫療援助。

覺得意猶未盡？

快來參加微坐診吧~

下周二（2月28日）下午3點到4點，成都西南兒童醫院中醫科曹正良醫生還將做客成都商報四川名醫「育兒圈4」。

如果您有任何關於春季小兒常見病相關的任何問題，都可以入圈與曹醫生在線交流。

微坐診時間

2月28日 周二

15:00-16：00

參加方式

關注「成都商報四川名醫」微信公眾號後，在對話框中輸入關鍵詞「育兒圈」，系統將自動回復你添加方法，按指示加入群內，與醫生在線交流。

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