你和許晴只有一個睡袋的距離

睡袋與美容

有人要問，睡袋就是睡覺時用的袋子，與美容有毛錢關係嗎？

我們知道，睡袋的好處是無論你如何輾轉反側，都有被子蓋著，不會受涼。但睡袋也有它不好的方面，約束感太強，找不到那種自由放鬆的感覺，所以成年人很少用睡袋，更談不上改善睡眠與美容有關了。

我這裡要說的只是嬰幼兒用的那種睡袋。帶過孩子的都知道，新生兒時期都是用包被，孩子慢慢大起來，一部分家長給孩子改用被蓋，另一部分家長給孩子改用睡袋。有些小孩最開始用睡袋不適應，於是家長們又改用被蓋。

於是小孩子可以分為兩類：使用睡袋的小孩和不使用睡袋的小孩。

媽媽也可以分為兩類：給孩子使用睡袋的媽媽和不給孩子使用睡袋的媽媽

給孩子使用睡袋的媽媽，可以放心大膽地睡覺，因為她知道不管孩子睡覺有多不老實，也跑不出睡袋。

不給孩子使用睡袋的媽媽，時常驚醒，因為總擔心孩子睡覺不老實，掀被子，受涼感冒。

這一擔心可能就是十幾年，甚至幾十年！

我是一個皮膚科醫生，經常會遇到一些黃褐斑、黑眼圈或者面容憔悴的患者，她們一個共同特點就是長期失眠。我沒有做過相關方面的調查，但至少有相當一部分婦女失眠是從第一次當媽媽開始的。而失眠的一個重要原因，就是擔心小孩睡覺不老實。這樣的擔心會伴隨著孩子整個成長過程，慢慢形成習慣性失眠。

睡眠是生命的源泉，也是美容的保證。良好的睡眠有助於皮膚血液循環和新陳代謝，有助於增強皮膚的免疫力，也有助於清除自由基，延緩衰老。

相反，睡眠不好，不僅容易出現黃褐斑、黑眼圈、青春痘等損美性皮膚問題，也容易出現皺紋、眼袋、皮膚鬆弛下垂等衰老問題。

47歲的許晴，看起來永遠18歲

她表示，這些年來不管走到哪兒，

她都會盡量保證充足的睡眠。

不老女神趙雅芝有3個小孩

也有人問趙雅芝的保養秘訣

她說沒有特別的

就是保證充足的睡眠。

所以，睡袋，準確一點是嬰幼兒睡袋，與媽媽們的美容有著非常重要的關係！

作為一個皮膚科醫生，一位婦女之友，一位愛你們的人，新媽媽們，為了你的美麗和青春，給孩子使用睡袋吧，從今天開始！

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