男人吃南瓜子特別好

　　治前列腺增生 吃剝皮南瓜子

　　周先生患前列腺增生多年，排尿不暢，影響生活。一天，他看到一篇科普文章上寫著：「吃剝皮後的生南瓜子可以改善排尿問題。」

　　河南省中醫院生殖中心男科主任孫自學介紹，南瓜子，即我們平常所吃南瓜瓤裡面的種子，屬葯食兩用之品，對前列腺增生確有一定的抑制作用。所以，如果患者已經有了前列腺增生的癥狀，如尿不暢、尿等待等，生南瓜子可以作為輔助治療的食物來吃。此外，超過50周歲的男性，即使沒有出現任何前列腺增生的癥狀，也可以吃生南瓜子進行預防。

　　專家強調，生南瓜子必須經常吃，最好每天吃30~40粒。此外，生的熟的南瓜子都有療效，但吃之前必須要剝皮。

　　值得一提的是，如果患者癥狀比較明顯，如出現了明顯的排尿困難和尿等待等，已經影響到生活了，光吃南瓜子顯然不行，必須積極進行藥物治療。

　　治療方面，中醫一般認為年齡大了（50歲以上）以後容易腎氣虧虛，這是前列腺增生髮病的根本。所以，對於輕度前列腺增生患者來說，中醫一般採用補腎的方法進行治療，如服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。

　　隨著病情的發展，患者的癥狀會不斷加重，不僅晚上排尿的次數多，白天排尿的次數也開始增加。此時，中醫認為患者已經出現了血淤濕熱的情況，一般會在補腎之外配合一些具有清熱利濕、活血化淤作用的藥物。

　　此外，還可以採用熱水坐浴的方法輔助治療。具體方法是：在一個大盆中注入38℃~40℃（溫度也可稍高一些，以患者能忍受為宜）的水，然後把整個臀部坐進去，保持15~20分鐘，每天堅持對改善排尿狀況很有幫助。

　　於素文

　　原文詳見《家庭保健報》2015年11月17日第7版「中醫保健」