別用快速「堆砌」來糊弄自己，護膚別怕「慢」

　　你是不是每天都做皮膚護理，但覺得皮膚越來越差？你知道塗抹各種瓶瓶罐罐，但你不知道的是，塗抹護膚品的時間，往往決定了護膚品的「效用」。護膚水拍拍就好，那只會讓水分快速揮發；面霜塗勻就好，之後再上底妝就會搓泥，別用快速「堆砌」來糊弄自己，每天要為自己的護膚留夠15分鐘時間，給每一種護膚品留下充裕的吸收時間，你會發現「慢」點的護膚更有效。

　　晨間護膚15分鐘

　　給化妝水3分鐘的吸收時間

　　早起的保養品吸收，全靠化妝水打開肌膚通道。通常化妝水按功能和品牌不同，使用方法各有不同，有用手掌按壓將營養壓進皮膚的，也有用棉片按壓的，但總體來說，按壓約6-8次基本就能全部吸收了，整個過程約3分鐘，如果化妝水質地較黏膩，最好不要超過5分鐘，因為水分全部蒸發後，塗抹精華時就會搓泥。

　　油肌早上按摩更有效

　　早上皮質素分泌旺盛，很容易導致皮膚出油。大多數人早起皮膚都是油膩的，這個時候水分積聚在細胞內，淋巴循環緩慢，會造成臉部和眼部浮腫。通過按摩，可以促進淋巴和血液循環，消除水腫，增加皮膚彈性，降低油脂分泌。僅用日常現有的水分乳液和面霜，也可以塗在手上對皮膚進行輕柔按摩，促進肌膚血液循環。按摩時，要按照從臉頰內側至外側的順序，輕輕畫圈兒。

　　滋潤眼霜更適合晨間

　　若你試過在乾澀的眼周上妝，就知道早上擁有一個潤滑的眼周有多重要，所以要留出1分鐘塗抹滋潤型眼霜，輕按後一定要等大概1分鐘的時間讓眼霜全部吸收，不然只有面部皮膚1/4厚度的眼周皮膚可是非常容易讓粉底堆積卡粉的。

　　留給防晒2分鐘

　　給防晒留2分鐘的時間按壓，經證實，防晒還是按壓使用最有效，能夠讓防晒成分均勻地分布在臉上，另外越早塗抹防晒品，越能讓更早地發揮抵抗自由基泛濫的功效。

　　晚間護膚20分鐘

　　潔面時按摩3分鐘是關鍵

　　為什麼潔面後你會感覺到這是皮膚最好的時候？其實不是因為任何成分，而是因為你給了肌膚足夠的按摩。不僅僅是清潔更徹底，按摩促進了面部的血液循環，讓面部肌膚更加強韌。如果你是油性肌膚，那麼2-3分鐘的按摩更好，乾性肌膚因為通常過於敏感和薄弱，只要按摩1-2分鐘就好。

　　1分鐘敷開毛孔

　　每晚用熱毛巾敷開毛孔，進行深層清潔。肌膚護理的不二原則是：當天累計的油脂，務必要當天清潔。因為堆積的油脂會堵塞毛孔，演變成為黑頭或黯沉的角質。首先使用卸妝油溶解彩妝，再在洗臉池中放入熱水，利用散發的蒸汽護理臉部皮膚一分鐘左右。方法雖簡便，卻能收到與熱毛巾敷臉同樣的效果。

　　按摩發揮精華120%的效用

　　你會發現按摩的妙處。高效精華不能一塗了事，只有加以按摩才能發揮最大的功效，如果能夠按摩10分鐘是最好的，能夠讓精華成分完全吸收；而無論是何種精華，按摩手勢一定要自下而上，慢慢推開，既然我們的目的始終是對抗地心引力，那麼就從每個細節上抗爭到底。

　　高機能面霜晚修復

　　晚上是細胞生長和修復最為旺盛的時段，再加上午夜時分磁場最強，是身體進入休養以及修復的開端。這時候應當使用幫助細胞生長的產品，光讓細胞生長還不夠，還得來點高機能面霜，幫助脆弱肌膚進行自我修復。

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