原來溜冰是可以減肥的啊？趕快學起來
夏天的時候,你可以去滑滑旱冰
冬天的時候,又是滑真冰的好時候,滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的
沒有什麼年齡的界限，適合任何人群
運動裝備:運動裝(如果你是新手,千萬不要穿裙子),溜冰鞋
運動效果:有助於鍛煉身體的協調能力,在身體方面,它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性
同時,滑冰屬於大運動量的運動,它還會提高你的肺活量
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