明明不愛了卻還是在一起？科學研究終於幫我們找到解答

圖/文：張寧

你一定經歷過，或是正身處一段你其實已經常感到疲軟無力的感情。你可以清楚知道你們之間發生什麼問題，但你不想改變、也沒有力氣改變，儘管早已明白你對他沒有愛。他的熱情讓你感到厭煩，約會也讓你提不起勁，身邊都朋友都勸你分手，你也有這樣的想法，可是當有個能夠讓你說出口的時機，「分手」這兩個字到嘴邊又硬生生地咽下了，在這個時刻看著他，又覺得好像繼續下去也無妨。

到底發生什麼事？為什麼明明已經不愛了，卻還是分不了手？這個現象也引起的許多學者的關注，經過很多實驗與調查，用科學的方式找出原因，也許正躊躇不前的你，可以從中獲得一點體悟。

一切都是因為「沉沒成本效應」

科學研究指出，選擇繼續在一個沒有愛的感情關係中，就跟買票進電影院後，即使電影再怎麼無聊都會繼續看下去的道理是一樣的，因為你已經支付的電影票，就如同你已對這段感情付出甚多，希望繼續賭下去，也許結局會出人意料，又或許中間會有一個轉折讓一切好轉。

如《Current Psychology》雜誌中的解釋，這樣的行為在心理學上是有所依據的，稱為「沉沒成本效應」，因為一開始是自己做了這個選擇，因此人們常會傾向將成本繼續投入這個投資之中，即使他可能會導致失敗。

其實很多人都和你一樣，放不下曾付出的努力和金錢

為了解「沉沒成本效應」對「堅定說分手」這件事的影響，University of Minho 的研究人員進行了兩個實驗：

【實驗一】

研究人員提供兩個情境給902位參與者：

A. 你已經持續好幾個月對你的感情生活感到不滿，你覺得你已經沒辦法跟另一半溝通

B. 你們已經好久沒有性愛了，而且你每次都會藉口加班而晚回家，你相信如果你們分開，兩個人才會真的得到快樂。

這兩個情境的前提是，你曾為了讓你們的關係更融洽，付出了許多心力，並且擁有共同的金錢關係。在這樣的前提之下，36%的人堅信，如果繼續努力關係可能會改善，而另外35%的人則因為金錢而選擇繼續在一起。

【實驗二】

研究人員給275位參與者提出另外一個假設：

如果已經在一起了10年，在這樣的前提下，感情關係變得非常糟糕，他們會選擇怎麼做？

實驗結果是：每個人平均與對方又繼續在一起了294天，將近一年的時間。

【結果】

「兩個實驗證實了最初的假設，曾付出的努力和金錢容易讓人留下來繼續投資一段不快樂的感情。」，心理學家Sara Rego說道。

而現在看完了這些研究，你還要繼續投資在一個已經產生問題的關係之中嗎？也許是時候想想這段關係能繼續帶給你的，是快樂還是痛苦，其實一切都相當明了，不願意分手，有時候只是心理作用。

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